[700x423]

Краткое руководство арттерапевта. Что делать, если..?

1. Устал – рисуй цветы.

[700x700]

2. Злой — рисуй линии.

[700x291]

3. Болит – лепи.

[700x551]

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.

[693x700]

5. Грустно – рисуй радугу.

[700x487]

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.

[684x500]

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.

[700x461]

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.

[700x550]

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.

[700x621]

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.

[700x496]

13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.

[700x574]

14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.

[699x700]

15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.

[700x483]

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.

17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.

[700x523]

18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.

[700x490]

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.

[700x534]

20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.

[696x700]

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.

[700x497]

22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.

[700x493]

23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

[700x499]



Виктория Назаревич
http://sobiratelzvezd.ru

Тиффани Бадд (Tiffany Budd) - британская художница, специализирующаяся в акриловой живописи, рисунках цветными карандашами и пастелью.
http://www.risunoc.com/2015/04/britanskaya-khudozhnitsa-tiffany-budd.html
http://www.tiffanybudd.co.uk/

Музыка - Phil Coulter. Whispering Hope

Серия сообщений "животные":

животные

Часть 1 - Наши питомцы и осень )))
Часть 2 - Улыбчивый мир )
...
Часть 12 - Кошка. Шарль Бодлер "Цветы зла"
Часть 13 - Артгалерея: Фовизм в живописи. Художник Louis Valtat
Часть 14 - Советы арттерапевта Виктории Назаревич