Советы по предупреждению преждевременного старения

1. Нужно стараться всю жизнь сохранять постоянный вес тела, который был у вас в 25 лет, чтобы внешний вид был намного моложе ваших лет.

2. Меньше думать и говорить о своих болезнях и слабостях.

3. Чаще смотреть с оптимизмом на все жизненные ситуации, думая о том, что из них всегда можно выйти своим разумом.

4. Проявлять больше любознательности — тогда не будете скучать.

5. В любом возрасте нужно меньше жить воспоминанием, больше думать о будущих планах.

6. Старайтесь общаться с людьми, особенно с молодежью.

7. Думать о смерти можно, она обязательно будет, но главное — считать, что она будет еще очень не скоро.

8. Физическая активность в любом возрасте.

9. Умейте властвовать над своими эмоциями.

10. Укрепляйте веру в собственные силы.

11. Умейте отдыхать и старайтесь быть больше на природе.

12. Берегите свой сон.

13. Считайте старость явлением нормальным и физиологическим.

14. Считайте свою прожитую жизнь исключительно интересной и не напрасной.

15. Сопротивляйтесь старости, чаще старайтесь смеяться, «смех убивает старость», — сказал Стендаль

Серия сообщений "полезные советы":

Часть 1 - Целительная сила любви
Часть 2 - Здоровое питание
Часть 3 - Почему губы сохнут и как с этим бороться?
Часть 4 - О пользе смеха
Часть 5 - Советы по предупреждению преждевременного старения
Часть 6 - 10 привычек быстрее всего приводящие к бедности
Часть 7 - Заработок в Блогуне
...
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Бесплатные полноценные видеокурсы для начинающих по программам для ПК
Часть 17 - Слабое место – спина