• Авторизация
Дневник klochnata Лента друзей - Дневник - Полная версия


Три разноцветных коктейля для настроения 10-08-2014 19:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!



Ягодный смузи
На 2 бокала: 200 г любых ягод (земляника, клубника, черная или красная смородина, черника), 1 банан, 1 стакан питьевого йогурта, мед или сахар по вкусу. [показать]

Банан нарезать кубиками и смешать в блендере с ягодами и йогуртом. Если ягоды кисловаты, можно добавить немного сахара или меда. На высокой скорости взбить смузи до однородности. Украсить коктейль взбитыми сливками и ягодами.


Эликсир бодрости

На 2 бокала: 2 крупные моркови, 6 черешков сельдерея, небольшой пучок петрушки, 4 помидора, 0,5 чайн. ложки оливкового масла, сок половины лайма, сок одного лимона, красный перец, соль. [показать]

Морковь вымыть и очистить. Сельдерей, петрушку, морковь и помидоры пропустить через соковыжималку. Добавить соль, оливковое масло, сок лимона и лайма, перемешать. Перед подачей на стол посыпать красным перцем, украсить зеленью.


Банановый рай

На 2 бокала: 2 банана, 2 стол. ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления, 1 стакан молока. [показать]


Банан очистить от кожуры, нарезать небольшими кружочками, выложить в стакан от блендера, добавить молоко и овсяные хлопья, сахар и мед по вкусу. Все хорошо измельчить в блендере. Если используешь обычные овсяные хлопья, то предварительно залей их 1/2 стакана кипятка и оставь на 5 минут. Лишнюю воду слей и дай хлопьям остыть.
Желаю бодрости и здоровья!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
klochnata 10-08-2014-19:46 удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Филимонова # Татьяна_Филимонова, На здоровье!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 10-08-2014-19:48 удалить
Ответ на комментарий Вит-лий # Вит-лий, И вкусно и полезно!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ларса 10-08-2014-21:03 удалить
Чудесные рецепты!
Приятного вечера,Наташенька!
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 10-08-2014-21:33 удалить
Ответ на комментарий Ларса # Ларса, На здоровье дорогая !!
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 10-08-2014-21:34 удалить
Ответ на комментарий К-Валентина # ВК2, [показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
Akmaya 11-08-2014-03:03 удалить
Чудесные рецепты!
Обратиться - Ответить - К полной версии
таила 11-08-2014-06:24 удалить
Спасибо! Вкусненько!
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 12-08-2014-16:28 удалить
Ответ на комментарий Akmaya # Akmaya, Спасибо
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 12-08-2014-16:28 удалить
Ответ на комментарий таила # таила, [показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 12-08-2014-16:29 удалить
Ответ на комментарий Магнолия-340 # Магнолия-340, А как же!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Три разноцветных коктейля для настроения | klochnata - Дневник klochnata | Лента друзей klochnata / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»