• Авторизация
Дневник klochnata Лента друзей - Дневник - Полная версия


Зеленые коктейли для здоровья 13-07-2014 12:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[440x]
Упо­треб­ляя зе­ле­ные кок­тей­ли, мы не толь­ко ини­ци­и­ру­ем про­цесс очи­ще­ния ор­га­низ­ма, но и эф­фек­тив­но под­пи­ты­ва­ем его. По­про­буй­те эти ре­цеп­ты по­лез­ных зе­ле­ных кок­тей­лей.
Все зе­ле­ные кок­тей­ли для укреп­ле­ния здо­ро­вья лучше всего пить по утрам за 30 минут до при­е­ма пищи.

Зе­ле­ный кок­тейль с яб­ло­ком и ба­на­ном
Ин­гре­ди­ен­ты:
1 ста­кан ли­стьев шпи­на­та
1 банан
1 яб­ло­ко
½ ста­ка­на пет­руш­ки
½ ста­ка­на воды или фреша
лед по же­ла­нию

Как при­го­то­вить зе­ле­ный кок­тейль:

Яб­ло­ко очи­стить от серд­це­ви­ны, банан – от ко­жу­ры.

Из­мель­чить все ин­гре­ди­ен­ты в блен­де­ре, до­ба­вить фреш или воду.

При же­ла­нии можно до­ба­вить лед.
Ягод­но-апель­си­но­вый зе­ле­ный кок­тейль

Ин­гре­ди­ен­ты:
1 апель­син
1 банан
1 ста­кан чер­ни­ки
1 ста­кан све­же­го шпи­на­та
пучок ба­зи­ли­ка
вода при необ­хо­ди­мо­сти
При­го­тов­ле­ние:
Очи­стить апель­син и банан.

Все ин­гре­ди­ен­ты из­мель­чить в блен­де­ре.

При же­ла­нии можно под­сла­стить зе­ле­ный кок­тейль медом.

Ана­на­со­вый зе­ле­ный кок­тейль

Ин­гре­ди­ен­ты:
1 банан
1 яб­ло­ко
200 г ана­на­са
1 ста­кан зе­ле­но­го са­ла­та Ро­ма­но
0,5 ста­ка­на шпи­на­та
лед при же­ла­нии

При­го­тов­ле­ние:
Очи­стить яб­ло­ко и банан.

Из­мель­чить в блен­де­ре все ин­гре­ди­ен­ты.

Ка­пуст­ный зе­ле­ный кок­тейль

Ин­гре­ди­ен­ты:
2 ста­ка­на сырой из­мель­чен­ной брок­ко­ли
1/3 ста­ка­на зе­ле­но­го ба­зи­ли­ка
1/2 ста­ка­на по­ре­зан­ной бе­ло­ко­чан­ной ка­пу­сты
1/4 ста­ка­на по­ре­зан­но­го стеб­ля сель­де­рея
2 яб­ло­ка
ку­би­ки льда
Как при­го­то­вить ка­пуст­ный зе­ле­ный кок­тейль:

Яб­ло­ко очи­стить от серд­це­ви­ны.

Сме­шать в блен­де­ре все ин­гре­ди­ен­ты, до­ве­сти до жид­ко­го со­сто­я­ния.

При же­ла­нии - до­ба­вить лед.

Луч­ший сок для по­ху­де­ния

Све­коль­ный кок­тейль с зе­ле­нью

Ин­гре­ди­ен­ты:
1 сырая свек­ла
1 слад­кий бол­гар­ский перец
1 ста­кан ли­стьев шпи­на­та
½ ста­ка­на по­руб­лен­ной ка­пу­сты
1 ч.л. из­мель­чен­но­го корня им­би­ря
½ ч.л. ли­мон­но­го сока
соль и перец по вкусу
Kак при­го­то­вить све­коль­ный кок­тейль с зе­ле­нью:
Свек­лу очи­стить, по­ре­зать.

Перец очи­стить от семян и по­ре­зать.

Сме­шать в блен­де­ре и из­мель­чить все ин­гре­ди­ен­ты.

При необ­хо­ди­мо­сти до­ба­вить воду.
[400x]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (16):
klochnata 13-07-2014-14:00 удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Филимонова # Татьяна_Филимонова, На здоровье
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ларса 13-07-2014-14:38 удалить
Очень хорошие рецепты!
Всего доброго,милая!
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 13-07-2014-14:40 удалить
Ответ на комментарий Ларса # Ларса, Спасибо !!
Обратиться - Ответить - К полной версии
ulakisa 13-07-2014-22:15 удалить
Спасибо, интересно,люблю такие коктейли!
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 13-07-2014-22:24 удалить
Ответ на комментарий ulakisa # ulakisa, Я тоже !С пасибо!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Gloriy_65 14-07-2014-05:41 удалить
klochnata, Благодарю,Наташенька!Доброго дня,дорогая!
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 14-07-2014-14:18 удалить
Ответ на комментарий Gloriy_65 # Gloriy_65, Спасибо
Обратиться - Ответить - К полной версии
lana_2010 17-07-2014-11:35 удалить
Спасибки за вкусняшку, Натик!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Bliss_S 17-07-2014-15:17 удалить
Спасибо за рецепты!
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 19-07-2014-22:12 удалить
Ответ на комментарий Bliss_S # Bliss_S, Всегда рада!
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 19-07-2014-22:12 удалить
Ответ на комментарий lana_2010 # lana_2010, Спасибо!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Marina___Morskaya 25-07-2014-15:24 удалить
Спасибо! очень они полезны, эти зеленые коктейли!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 07-08-2014-15:42 удалить
Ответ на комментарий Lada_Vitalina # Lada_Vitalina, И вам спасибо
Обратиться - Ответить - К полной версии
klochnata 07-08-2014-15:43 удалить
Ответ на комментарий Marina___Morskaya # Marina___Morskaya, Спасибо
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (16): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Зеленые коктейли для здоровья | klochnata - Дневник klochnata | Лента друзей klochnata / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»