• Авторизация
Дневник klochnata Лента друзей - Дневник - Полная версия


Обнаружены «депрессивные» продукты 14-08-2012 22:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Выяснилось, что наш психологический комфорт напрямую зависит от того, что мы едим. Самыми унылыми, согласно результатам нового исследования, должны оказаться: кофеманы, сладкоежки и мясоеды. В список продуктов-депрессантов попали: кофе, сладости и красное мясо. Для улучшения настроения, рекомендовано ограничить употребление этих продуктов.

[показать]
Кофе опасно тем, что воспринимается организмом как допинг, так что невозможность вовремя выпить, скажем, привычную утреннюю чашечку, моментально приводит к испорченному настроению. Организм стремится добывать себе кофе, где бы он не находился, чтобы быть уверенным, что его не отлучат от любимого энергетика. Соответственно, кофеман в этом постоянном напряжении быстро переутомляется и чувствует физическую разбитость. А это первый шаг к депрессии.

Приблизительно то же происходит и со сладкоежками. Привычка утешаться сладеньким приводит к тому, что без десерта человек чувствует себя неудовлетворенным. И то и дело позволяет себе лишнюю конфету. А, чтобы ее переработать, организму, в свою очередь, приходится продуцировать огромное количество инсулина, что плохо сказывается на здоровье. Кроме того, избыточный сахар приводит к избыточному весу, что тоже не прибавляет оптимизма.

Что касается красного мяса – это тяжелая, трудно перевариваемая пища. В процессе ее разложения накапливаются токсины, что негативно отражается на нервной системе.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Людмила_Дунина 15-08-2012-01:26 удалить
Если утром я обнаружу , что закончился кофе, это настроение не улучшит, но о депрессии не может быть и речи.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ларса 15-08-2012-10:10 удалить
Светлого дня,Наташа!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Mesabi_ArtCafe 15-08-2012-12:38 удалить
очень даже может быть
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Обнаружены «депрессивные» продукты | klochnata - Дневник klochnata | Лента друзей klochnata / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»