Почувствуйте, как она становится мягкой и влажной.

    Улыбнитесь снова и пошлите УЛЫБКУ внутрь печени.

    Постарайтесь увидеть в печени раздражение и горячий нрав.

    Улыбаясь, ушлите их прочь и поместите там радость, любовь, сострадание.

    Теплая энергия Ци способствует образованию доброты – природному качеству печени. Когда печень наполнится ею, доброта потечет к почкам и надпочечникам.

    9. Переместите улыбающуюся энергию в ваши почки, которые расположены сзади, по обе стороны от позвоночника под нижней частью ребер.

    Поблагодарите их за работу в фильтрации крови, выведении ненужных продуктов и в поддержании водного баланса.

    Почувствуйте, как они становятся прохладными, свежими и чистыми.

    Улыбнитесь вашим надпочечникам, которые находятся в верхней части почек. Они образуют адреналин в ситуациях "сражение или полет" и некоторые другие гормоны.

    Ваши надпочечники могут отблагодарить вас, послав вам небольшой дополнительный заряд энергии.

    Улыбнитесь снова, пусть УЛЫБКА проникнет внутрь почек.

    Постарайтесь увидеть и почувствовать, есть ли в них страх.

    Тепло, радостно, любовно, по-доброму улыбнитесь им, и ваш страх исчезнет.

    Позвольте ДОБРОТЕ – природному свойству почек, войти и наполнить их, а заполнив, потечь далее к поджелудочной железе и селезенке.

    10. Улыбнитесь вашей поджелудочной железе и селезенке.

    Вначале улыбнитесь вашей поджелудочной железе, которая расположена посередине и слева выше талии.

    Поблагодарите ее за производство инсулина для регулирования уровня сахара в крови и за ферменты для переваривания пищи.

    11. Затем улыбнитесь желудку, который находится у нижнего края ребер с левой стороны.

    Поблагодарите его за образование обычных антител против обычных болезней. Почувствуйте, как он становится мягче и свободней.

    Улыбнитесь еще раз желудку и поджелудочной железе; почувствуйте и постарайтесь увидеть, не спряталось ли внутри них беспокойство.

    Позвольте теплу радости, доброты, доброжелательности и спокойствию рассеять ваше беспокойство.

    УЛЫБКА добродетели желудка – честности – заполняет его и перемещается вниз к мочевому пузырю и области половых органов.

    12. Опустите улыбающуюся энергию вниз, к области половых органов, расположенных в нижней части брюшной полости.

    У женщин эта область называется "дворцом яичников". Она расположена между яичниками примерно на 7,6 сантиметра ниже пупка.

    Улыбнитесь яичникам, матке и влагалищу.

    У мужчин такая область называется "дворцом спермы". Она расположена приблизительно на 3,8 сантиметра выше основания пениса в области простаты и мужских половых желез (семенников).

    Поблагодарите их за гормоны и образование сексуальной энергии.

    Позвольте любви, радости, доброте и спокойствию войти в половые органы, чтобы вы стали обладать силой преодолевать и ограничивать бесконтрольные сексуальные желания.

    Вы будете контролировать свои сексуальные действия, а не они вас.

    Сексуальная энергия является основной энергией жизни.

    Быстро улыбнитесь всем своим органам в передней части тела, проверяя каждый, не осталось ли в них напряжения.

    Улыбайтесь до тех пор, пока напряжение не исчезнет.

    Б. Улыбайтесь пищеварительной системе сверху вниз – по срединной линии

    1. Почувствуйте еще большее количество улыбающейся энергии в ваших глазах.

    Позвольте ей стечь вниз, в рот.

    Почувствуйте свой язык, соберите немного слюны вращательными движениями языка во рту.

    Коснитесь кончиком языка верхней части ротовой полости, напрягите мышцы шеи и проглотите быстро и энергично всю слюну, издавая при этом обычный звук глотания.

    ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКОЙ проследите путь слюны вниз по пищеводу в желудок.

    Поблагодарите его за важную работу в разжижении и переваривании вашей пищи.

    Почувствуйте возрастающее спокойствие и удовлетворенность.

    Пообещайте своему желудку, что вы будете давать ему только хорошую пищу.

    2. Улыбнитесь тонкому кишечнику – двенадцатиперстной, тонкой и подвздошной кишкам, – которые находятся в центре брюшной полости. Их длина у взрослых – около семи метров.

    Поблагодарите их за то, что они впитывают питательные вещества, чтобы поддерживать ваше здоровье и жизненную энергию.

    – восходящей ободочной кишке, которая начинается с правой стороны берцовой кости, идет вверх под правую долю печени;

    – поперечной ободочной кишке, которая идет вниз от правой стороны печени, пересекая брюшную полость, под левый нижний конец желудка;

    – нисходящей ободочной кишке, которая идет вниз через левую сторону поясничного отдела;

    – сигмовидной кишке, которая обычно расположена между тазом, прямой кишкой и анусом.

    Длина толстого кишечника – около 1,5 метра.

    Поблагодарите его за выведение отходов и за то, что он дает вам ощущение чистоты, свежести и открытости.

    Улыбнитесь ему, почувствуйте, как он становится теплым, чистым, удовлетворенным и спокойным.

    (Продолжение следует.)