• Авторизация


Японская диета. 14-01-2018 05:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения -Moryachka- Оригинальное сообщение

Японская диета. День 3.

Я только что обнаружила, что во всех источниках меню не совпадает.

Я свою записала много лет назад и там фигурируют 2-3 яблока с кабачками как на фото,

так что можете спокойно игнорировать и не добавлять яблоки... 

Третий день

Завтрак: кусочек ржаного хлеба, подсушенный в тостере, или пресная галета без добавок, кофе без сахара.

Обед: кабачки или баклажаны, жаренные на растительном масле, в любом количестве.

Ужин: 200г несоленой вареной говядины, сырая капуста на растительном масле и 2 вареных яйца.

Источник: http://www.woman.ru/health/diets/article/87491/
4814391_15803691_1276520905771033_5468329185623670784_n1 (700x700, 362Kb)

я к кабачкам добавила морковку...

 

4814391_4tablicamenyuyaponskayadietana14dnejraspechatat (700x597, 107Kb)

таблица отсюда

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Японская диета. | elenka6842 - Дневник elenka6842 | Лента друзей elenka6842 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»