Вкусный и полезный завтрак для худеющих
30-03-2024 21:44
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Придерживающимся диеты людям можно завтракать омлетом, приготовленным по специальному рецепту. 
Для приготовления такого блюда понадобятся:
- одно яйцо,
- пара ломтиков сыра,
- бездрожжевой хлеб,
- спелое авокадо,
- листья зелени по вкусу,
- семечки и орешки.
Яйцо необходимо тщательно взбить венчиком, выложить смесь на сковороду и жарить до готовности, сверху положить ломтики сыра. Они расплавятся и придадут блюду насыщенный вкус.
На тост нужно выложить ломтики авокадо, украсить его зеленью, орехами и семечками.
В подобном завтраке содержится необходимое количество жиров для оттока желчи, а само блюдо обеспечит отсутствие голода минимум на шесть часов.
Комментарии (1):
Цитирую с благодарностью. Такого рецепта не знала.
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Вкусный и полезный завтрак для худеющих | ясный - Мир,окружающий нас |
Лента друзей ясный
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»