Пищевой мусор
22-01-2024 19:54
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
В последние годы все большей популярностью стали пользоваться продукты, которые, по мнению диетологов являются «мусором» для организма.
В десятку наиболее популярных «мусорных» продуктов вошли рафинированный сахар, продукты из переработанного мяса (колбаса, сосиски), соевый соус, полуфабрикаты, соленая карамель, рафинированное подсолнечное масло, фастфуд, белый хлеб, изделия из дрожжевого теста и пиво.
Согласно мнению диетологов, эти продукты не только лишены питательных веществ, но и способствуют развитию различных заболеваний: ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.
Диетологи обращают особое внимание на такой важный фактор, как переедание. Как известно, именно большинство вредных продуктов обладают «повышенной привлекательностью» для человека. Это может привести к тому, что люди употребляют вредную пищу в избытке.
Оздоровить организм, улучшить работу всех органов и систем в организме поможет правильное и сбалансированное питание. Доктора рекомендуют употреблять больше продукции из рыбы, овощей и фруктов. Особое внимание врачи уделяют наличию в рационе сливочного масла, греческого йогурта, яблок, брусники, фиников и брюссельской капусты.
Комментарии (1):
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Пищевой мусор | ясный - Мир,окружающий нас |
Лента друзей ясный
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»