Дело даже не в похудении, а в здоровье.

Здравствуй, Юлечка!! Работа проведена...большая...!!!)) Я конечно обязательно прочитаю. Просто - ужасный напряг со временем, и буду это делать медленно.... А если ты уже..., то суть метода - очень интересно...!!! Упражнения и всякое такое я делаю - у меня дом весь завален , хожу запинаюсь - гантели, обруч мощный, каток гимн., грузы на ноги.., да и в спорт зал хожу - качаюсь и бегаю. Но, если честно, жутко поправляться стала.Знаю, что надо делать - пока лень. Диеты (голодные) - большой вред от них!!!

Спасибо огромное! Пусть исполняются всегда твои мечты И сердце согревает вера в чудо, Улыбки, смех встречаются повсюду! Как хорошо, что есть на свете ты! [640x436]

Ответ на комментарий Логово_Белой_Волчицы # [показать]

Ответ на комментарий elenoshek # согласна! именно в здоровье!!!

Ответ на комментарий Мариноччка # дома спортом бесполезно заниматься ) для меня по крайней мере ) только спорт зал, за который заплатила )))

Ответ на комментарий Мама_Лота # Я начинала заниматься дома - и как раз - всё было нормально. А сейчас - возраст, а занимаюсь - везде!!! Пробегаю за неделю около 20 км (с нагрузками) и ещёёё, Бог знает, что ... и поправляюсь. Знаю, надо есть 5-6 раз в день по пиале еды, ну и с мучным и сладким....огранич. Малость распустилась, но с сегодн. дня - ВСЁЁЁ)))

Спасибо.

Ответ на комментарий Примевара # [показать] [показать] [показать]

спасибо!!! очень интересно!

Ответ на комментарий Карташевская # Да ) интересно написано )