Ингредиенты для "Суфле за 30 секунд":

• Белок яичный — 2 шт
• Сахар — 2 ст. л.
• Шоколад темный (Или какао 2 ч.л) — 20 г

Рецепт "Суфле за 30 секунд":

[показать]

Белки взбиваем миксером на малой скорости до образования лёгких пиков.

[показать]

Взбиваем белки с сахаром до высоких пиков добавляем шоколад протертый на терке, либо 2 ч. л какао (можно сделать без какао и шоколада). Аккуратно перемешиваем.

[показать]

Наполняем формы до краев, либо наполовину и ставим в микроволновку на 30 СЕКУНД НЕ БОЛЬШЕ.

[показать]

Приятного аппетита!!!

Детки будут в восторге, да и взрослые тоже :yaho. На итоговых фото суфле с какао, делала 2раза 

http://www.povarenok.ru/recipes/show/117717/