[214x320]
Добрый вечер)

Вес=68кг.

Утром натощак водичка.

Занятие бодифлексом - 30 минут.
Обруч - 15 минут.

Завтрак: Творожок 2,5%
Кофе.



Обед: Салат из огурцов, помидоров и болгарский красный перец. (Без соли, немного масла.)
Чай. (Без сахара)

Ужин: Творог.
Чай.


Завтра планирую разгрузочный день - на кефире.


Уже скорее хочется весну))) Снежок растает, асфальтик под ногами, травка))))
Наконец то можно будет начать бегать((( Очень хочу.