[показать]
Какими фруктами пахнет зима? Ну, конечно же, в первую очередь, мандаринами!
[показать] Так похожими на солнце, которого зимой очень не хватает! И хотя сейчас их можно купить практически круглый год, особенно вкусными и ароматными они кажутся именно зимой.
Самые вкусные и сочные сорта — мандарины-клементины. Они ярко-оранжевые и относительно мелкие. К тому же клементины хранятся дольше всех — около месяца. Чтобы сохранить эти аппетитные фрукты, главное — не дать им засохнуть: держать их в условиях повышенной влажности при температуре около плюс шести градусов.
Мандарин, прежде всего, поднимает настроение благодаря оранжевому цвету плода и используется в лечебных целях.

[показать]
[показать] При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови. Надо прокипятить кожуру трех мандаринов в 1 литре воды, остудить и ежедневно пить, не процеживая. Хранить отвар в холодильнике.
[показать] В целях профилактики гриппа и простуды мандарин употребляется для повышения сопротивляемости организма к этим заболеваниям благодаря высокому содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты).
[показать] Для здоровья глаз, слизистых и кожи необходим провитамин А, который есть в мандарине.

[показать]
[показать] «Солнечный» фрукт содержит витамин D, полезный зимой, особенно детям до года, т.к. способствует усвоению кальция и фосфора в организме.
[показать] Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной системы и поддержание ее в нормальном состоянии.

[показать]
[показать] В мандарине есть витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов, взаимодействует с витамином D в усвоении кальция.
[показать] При кашле отвар из сухой кожуры мандарина отделяет мокроту из бронхов и верхних дыхательных путей. Также при «бронхите курильщиков» рекомендуется каждое утро выпивать стакан свежевыжатого мандаринового сока.
[показать] Мандарин улучшает обмен веществ.

[показать]
[показать] Употребление мандаринового сока в больших количествах освобождает организм от паразитических червей.
[показать] . При тошноте, рвоте, диарее помогает свежая мандариновая кожура. Можно ее просто жевать, как жвачку.
[показать] Мандарин снимает отечность. Подходит как употребление внутрь в виде сока, так и наружно в виде компрессов из сока.

[показать]
[показать] Мандарин может использоваться как диетический продукт. В 100 г фрукта всего 38-45 кКал.
[показать] Мандариновый сок из дольки или кожуры излечивает от грибка кожу и ногти.
[показать] Масло мандарина также расслабляет мышцы и может использоваться для массажа тела.
[показать] Мандариновый сок утоляет жажду во время простудных заболеваний и жары.