• Авторизация


Хрустящий салат с тунцом, легкий и не надоедает! 24-05-2020 10:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Хрустящий салат с тунцом, легкий и не надоедает!

хрусящий салат (700x525, 368Kb)

Сегодня готовлю легкий салат из пекинской капусты и тунца. Салат получается хрустящим, со свежим вкусом и не надоедает. Салат малокалорийный, поэтому тем, кто следит за своим питанием, рекомендую обратить внимание на этот салат. Подходит к любому гарниру и просто идеален на быстрый перекус.

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста – 300 г
  • Огурец свежий – 120 г
  • Тунец консервированный – 1 бан. (170 г)
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Зеленый лук – 1 пуч.
  • Горчица острая – 0.5 ч. л.
  • Соль, черный молотый перец – по вкусу

Все подробности в коротеньком видео!



Приготовление:

  • Измельчаем пекинскою капусту, огурцы и зеленый лук.
  • Добавляем к измельченным ингредиентам тунец.
  • Готовим заправку: смешиваем венчиком лимонный сок, масло из консервированного тунца (можно заменить на оливковое), горчицу, черный молотый перец и соль.
  • Заправляем салат и подаем порционно.

источник

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Хрустящий салат с тунцом, легкий и не надоедает! | tanuuusa - Все, что интересно мне | Лента друзей tanuuusa / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»