• Авторизация
Дневник Ольга_Топоркова Лента друзей - Дневник - Полная версия


L-Цитруллин обезвреживает аммиак, повреждающий клетки печени 23-05-2021 16:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Капля_Иван Оригинальное сообщение

L-Цитруллин обезвреживает аммиак, повреждающий клетки печени

L-Цитруллин выводит молочную кислоту и аммиак


Цитруллин – аминокислота, которая не входит в состав строительных белков, однако имеет большое число физиологических эффектов. Цитруллин участвует в метаболизме мочевины, он является промежуточным метаболитом в утилизации токсичного вещества – аммиака.

Также в исследованиях было обнаружено, что цитруллин малат в дозе около 6 г в сутки снижает мышечное утомление, увеличивает уровень продукции АТФ на 34%, а также поднимает концентрацию фосфокреатина на 20% после выполнения упражнений, что делает его мощным восстановителем и энергетиком, который может существенно улучшить результаты в бодибилдинге, пауэрлифтинге и других силовых видах спорта. Цитруллин позволяет сделать тренировки более интенсивными, а также сократить время восстановления. Цитруллин может с успехом применяться и в аэробных видах спорта – бег, велоспорт, плавание и т.д. для быстрого восстановления и профилактики перетренированности.

Существует мнение, что цитруллин имеет больше преимуществ перед аргинином, как донатор азота, так как он лучше усваивается и не разрушается в печени после абсорбции из пищеварительного тракта. Кроме того, цитруллин может ингибировать ферменты, которые разрушают оксид азота. Оптимальный вариант – это сочетание аргинина и цитруллина.

Максимальный эффект цитруллина наступает на 15 день приёма, однако первые положительные ощущения возникают уже на 3-4 день приёма. Рекомендуемая продолжительность курса 1-2 месяца. Цитруллин можно принимать на постоянной основе – без перерывов.


Citrullus – латинское название арубуза

В состав арбуза входит аминокислота цитруллин, обладающая выраженной психотропной активностью, а именно способностью улучшать настроение.

Влияние цитруллина на выработку соматотропина так же важно с точки зрения терапии психических расстройств, ибо уровень данного гормона нередко бывает нарушен у людей с неврозами и депрессией. Ещё одной функцией этого соединения, интересной с точки зрения психиатрии, является его способность выводить из организма излишки лактата, а ведь именно эти излишки и являются нередко пусковым механизмом развития панических атак.

Для цитруллина характерно практически полное отсутствие побочных эффектов, что позволило использовать препарат даже у беременных с нарушением кислотно-основного равновесия.


Луи Игнарро о влиянии оксида азота на здоровье




“Три американских учёных Роберт Фурхготт (Robert F. Furchgott), Луис Игнарро (Louis J. Ignarro) и Ферид Мурад (Ferid Murad) получили в 1998 году Нобелевскую премию.”

Amino Acids – L-Arginine L-Citrulline Complex

“L-цитруллин является природной аминокислотой, которая поддерживает спортивные результаты и хорошее здоровье, и в то же время помогает детоксикации печени. L-цитруллин помогает организму избавиться от аммиака, побочного продукта интенсивных физических упражнений. Это очищение позволяет организму восстановиться после тренировки и при этом освобождаются энергии АТФ для улучшенного использования, такие как дыхание и передачи сигнала.”

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник L-Цитруллин обезвреживает аммиак, повреждающий клетки печени | Ольга_Топоркова - Дневник Ольга Топоркова | Лента друзей Ольга_Топоркова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»