Мужское облысение происходит из-за дигидротестостерона - активной формы тестостерона, которая появляется с помощью 5а-редуктазы 2 типа.
Натуральные способы борьбы (не считая миноксидила и финастерида):
Розмарин подавляет фермент 5-альфа-редуктазу, поэтому добавьте несколько капель эфирного масла в кондиционер или бальзам для волос, к тому же розмарин придаёт замечательный блеск и ухоженный вид волосам. Настой розмарина можно и пить.
Лепту в коррекцию вносит использование некоторых полиненасыщенных жирных кислот (ПЖК), обладающих антиандрогенным действием.
Рыбий жир (омега-3) – обуздывает избыточное производство ДГТ.
Установлена связь ПЖК с метаболизмом андрогенов, а в 1994г. доказано их ингибирующее влияние на 5-альфа-редуктазу.
Самая высокая эффективность наблюдается у:
- гамма-линоленовой кислоты (масло черной смородины, масло бораго, масло энотеры (примулы вечерней)), затем в порядке убывания у
- докозагексаеновой (масло пенника и жожоба, содержащие не менее 20%) ,
- арахидоновой,
- альфа-линоленовой,
- линоленовой,
- пальмитоолеиновой.
Антиандрогенное действие оказывает цинк, которым богат экстракт шалфея. Курс - месяц через два.
Масло тыквенных семечек (курс 3 месяца через 3) - блокирует действие 5-альфа-редуктазы. Сами тыквенные семечки как привычка навсегда.
Пальма Сереноя (Saw palmetto / Serena repens / Sabal serrulata)
Липофильный СО2 экстракт обладает блокирующим эффектом 5-альфа-редуктазы обладает Sabal serrulata (богатый фистостеролами - бета-ситостерином, бета-ситостерином-3-0-бета-гликозидом, кампестерином, стигмастерином, лупеолом, циклоартенолом, 24-метилен-циклоартенолом).
Экстракт пальмы сабаль действует сразу по двум направлениям:
-ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу,
-блокирует специфические рецепторы к ДГТ.
В отличие от финастерида, экстракт сереноа репенс безопасен и может использоваться для лечения женской андрогенной алопеции.
Экстракт карликовой пальмы дополнительно регулирует продукцию сала, уменьшает жирность волос.
Эффект усиливается при одновременном (в чередовании) использовании экстракта Urtica dioica (крапива). Крапива (только лист, не корень) блокирует действие 5-альфа-редуктазы. В виде настойки удобна тем, что можно не только пить, но и добавлять в воду для ополаскивания.
В США начинающими лысеть индивидуумами широко используется как пищевая добавка экстракт Sabal serrulata в комбинации с цинком и витамином В6.
Экстракт пальмы сереноа, мужское здоровье, 320 мг, 90 растительных капсул (цена за 1 грамм - 1.63 бел.рубля)
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Saw-Palmetto-Extrac..
Простамол уно, 320мг х 60 (1 грамм - 1.3 б.р)
Унопрост, 320мг х 60 (1 грамм - 1.0 б.р.)
Сравнение БАДов:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798925/..
Зелёный чай помогает поддерживать здоровый уровень ДГТ. (Многие замечали, что употребление зелёного чая делает кожу более чистой и гладкой - это то самое действие). Курс 3 месяца через 3
Экстракт Эклония Кава (один из видов бурых водорослей) – сильный ингибитор 5-альфа-редуктазы и антиоксидант.
Витамины группы В
B-комплексы играют важную роль в здоровом росте волос, потому что они необходимы для развития дермальных слоев и их придатков. Например, биотин, ниацин и кобаламин являются одними из самых популярных витаминов B, которые помогают восстановить блеск и толщину волос, но все витамины группы В являются важными для роста волос.
Вместе цинк и витамины группы В могут ингибировать продукцию дигидротестостерона (ДГТ), что является одной из основных известных причин алопеции.
- Витамин D3 (нужно получить 1000-2000 ме в день) - гормоноподобное вещество отвечает за выработку собственных антиоксидантов организма и делает ДГТ менее токсичным для кожи и волосяных фолликулов.
- Комплексы для очищения печени. Не имеют отношения к синтезу ДГТ, но они способствуют уменьшению кожного сала, а в нём накапливается ДГТ.
Не имеет смысла лечить состояние и блокировать DHT, присутствующий в коже головы, локально. Наружные средства прекрасно работают вместе с «внутренними» блокаторами.
https://yandex.by/turbo?text=https://inna-sharfik.liv..