Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Главный секрет счастливой старости
Всё сводится всего к одному слову
Вот это слово - Достаточно.
Так что, если вы торопитесь, можете дальше не читать.
Хотя, конечно, постоянная спешка тоже не слишком способствует хорошему старению.
Гораздо полезнее спокойствие. Доброта.
Но сегодня речь о другом — о секрете, который мы почему-то часто не замечаем.
Когда тебе переваливает за девяносто — как мне, кхм, уже несколько лет назад, — люди всё чаще начинают спрашивать:
— В чём ваш секрет?
Будто вместе с возрастом человеку автоматически выдаются мудрость и ответы на все вопросы мироздания.
Но возраст действительно иногда приносит маленькие открытия. И вот одно из них.
Пожалуй, одна из лучших вещей, которые можно сделать для своего давления, сердцебиения, мозга и организма в целом, — научиться чувствовать: мне достаточно.
Этого дня достаточно.
Этого латте и печенья с арахисовой пастой достаточно.
Этой тихой минуты посреди всеобщей тревоги и хаоса достаточно.
Я не проснулась однажды утром с внезапным озарением. Просто постепенно начала замечать, что очень многое в моей жизни уже есть в достаточном количестве.
Что мне не обязательно нужно ещё.
Например, я обожаю путешествовать и открывать новые места. Особенно люблю ходить по малоизвестным тропам, посещать музеи и галереи, Британскую библиотеку, гулять по большим городам.
Но однажды я подумала о простой вещи: я уже никогда не отправлюсь в поход по Гималаям. Возможно, не увижу Сидней или Рейкьявик.
И знаете что? Это совершенно нормально.
У меня были прекрасные часы в музее Орсе. Я бродила по Шанхаю и Санкт-Петербургу. Стояла совершенно ошеломлённая красотой водопадов Игуасу.
Достаточно.
Но «достаточно» вовсе не означает «всё, конец».
Совсем скоро я, например, снова собираюсь в суровый и невероятно красивый Корнуолл. И обязательно зайду в мой любимый музей Великобритании — Tate St Ives. Прошу прощения у многочисленных музеев, которые занимают у меня почётное второе место.
Я также повезу туда часть праха своего мужа — на землю его предков, несколько поколений которых работали в шахтах.
Но смысл слова «достаточно» очень прост.
Всё хорошо.
Всё на своих местах. Дыши.
Будь благодарна.
Когда невозможно успеть всё
Искусство — отдельная история.
Одна из проблем жизни в Сан-Франциско — по крайней мере, когда тебе за девяносто — заключается в том, что невозможно попасть везде.
На протяжении десятилетий я с огромным удовольствием ходила на концерты, посещала наши великолепные музеи и галереи.
Я до сих пор сохраняю два абонементных места в Симфоническом оркестре Сан-Франциско, которые когда-то с таким трудом удалось получить моему мужу Баду.
Второй ряд, правая терраса, прямо над контрабасами. Отказаться от этих мест казалось бы почти предательством.
Но теперь две мои подруги делят абонемент со мной. Мы распределяем между собой двенадцать концертов.
И этого достаточно.
Когда мне удаётся выкроить час или два, чтобы провести их в MoMA или каком-нибудь другом замечательном музее, который я по-прежнему поддерживаю, я воспринимаю это как подарок. И не сижу потом, сокрушаясь из-за выставки, которую недавно полностью пропустила.
Мне кажется, девяносто с лишним лет — отличное время, чтобы простить себе дороги, по которым ты не пошёл, и возможности, которыми не воспользовался. И одновременно научиться ценить всё то, что у тебя ещё осталось.
Без сожалений. Но и без самодовольства.
Впрочем, есть одно исключение
Из всего сказанного выше для меня существует только одно исключение.
Писательство.
Если вы любите писать больше, чем есть — а я сейчас даже не буду начинать разговор о культуре Сан-Франциско, знание которой когда-то считалось практически обязательным, — тогда часов в сутках никогда не бывает достаточно.
Всегда остаются эссе, над которыми нужно работать. Книги и статьи, которые ещё не закончены. Письма, которые нужно написать, положить в конверт, наклеить марку и отправить — несмотря на то, что компьютер почти вытеснил рукописные послания.
Иногда ждут своей очереди и комментарии для социальных сетей.
Потому что вокруг всё ещё продолжается эта удивительная, непонятная, сложная, интригующая и прекрасная штука под названием жизнь.
День за днём.
И этого достаточно.