В 2004 году Мартин Селигман, отец «позитивной психологии», сформулировал три типа счастливых жизней:

❖    жизнь в удовольствие, когда вы наполняете свою жизнь стольким количеством удовольствий, сколько в нее влезает;
❖    жизнь в заботе, когда счастье находится в работе, родительстве, любви и отдыхе;
❖    жизнь со значением, которая «состоит из осознания, в чем заключаются ваши самые сильные стороны, и