Это цитата сообщения dect91 Оригинальное сообщение
Луиза Хэй. Полная энциклопедия здоровья.
Несколько лет назад я познакомилась с книгами Луизы Хэй. Думаю, многие из вас знают эту женщину, знакомы с её позитивными аффирмациями. Первая книга, которую я прочитала так и называлась «Полная энциклопедия здоровья Луизы Хэй». Почитать мне её посоветовала подруга, когда у меня был непростой период в жизни. С тех пор эта книга у меня стала настольной, часто к ней возвращаюсь, перечитываю и открываю для себя многие вещи заново.
Для тех, кто не знает Луизу Хэй, кратко скажу, что у этой женщины такая сложная судьба. В 5 лет её изнасиловали, все детство просто нещадно били, в 16 лет беременность и отказ от ребенка, потом был диагноз по онкологии, полное переосмысление всего, исцеление и помощь другим людям. Когда вам говорят, что болезнь ваша неизлечима, согласитесь, немногие из нас найдут в себе силы справиться с этим. Это слово, как правило, приводит в ужас всех, у многих просто опускаются руки, и люди просто доживают, как это ни страшно звучит…
Луизе Хэй потребовалось полгода работы над собой. После этого медицина была вынуждена признать: рака больше нет. В книге можно найти много материала по исцелению своих мыслей. Это и мысли, как полюбить себя, все о позитивном подходе, как пережить многие моменты в жизни (причем, советы практические и жизненные, а не пустые слова). Если вы купите или подарите кому — то эту книгу, сами её почитаете, перечитаете — думаю, будет большая польза.
Можно почитать и другие книги Луизы Хэй:
«Как исцелить свою жизнь»,
«Целительные силы внутри нас»,
«Мудрость женщины»,
«Настройся на здоровую жизнь»,
«Энергия жизни» и многие другие. Книги все можно найти в Интернете, скачать их бесплатно.
Луиза Хэй. Аффирмации для здоровья.
Наверно, всем знакомо слово «аффирмация». Это положительные мысли, которые мы читаем, произносим слух. Сила такой мысли на первый взгляд многим может показаться не такой и значительной. Но если заниматься в системе и каждый день говорить себе о том, что ты здоровый, счастливый, что весь мир заботится о тебе и ты живете в гармонии, думаю, результат не заставит себя долго ждать.
Эти аффирмации можно взять готовые. А можно написать все самим. Просто придумать лично для себя текст и каждый день с ним немного работать.
Как создать свою аффирмацию?
Каждое предложение начните с местоимения «Я». Например, я выбираю для себя здоровье. Местоимение «Я» можно заменить на слово «мое» (мое тело, мой выбор и т.д.).
Аффирмация должна говорить о том, что вы на самом деле хотите, а не о том, чего не хотите и избегаете. Например, вы можете написать два варианта. Я не хочу иметь мало денег. И второй вариант. Я зарабатываю …. (количество укажите) денег. Выбираете только второй вариант.
Аффирмация должна быть в утвердительной форме. Никогда не используйте частицу «не». Вместо » Я не буду болеть» всегда говорите утвердительно: «Я здоров и дальше по теме…»
Говорите все конкретно. Конкретные достижения ваши, материальные ценности и все остальное. И желательно не так длинно. Краткость — сестра таланта. В данном случае тоже актуально.
Используйте слова, которые вызывают у вас сильные эмоции. С огромной радостью, с восхищением, с удовольствием — вот эти слова и многие другие включайте обязательно в аффирмации.
Аффирмации должны касаться только вас и ваших дел.
Повторяйте их часто и где только можете.
Сама аффирмация должна быть написана в настоящем времени. Слова «скоро», «буду» и некоторые другие не упоминайте.
О всех тонкостях составления аффирмаций я предлагаю вам познакомиться на сайте Александра Андреева Добьемся успеха вместе. Приведены конкретные примеры правильных и неправильных аффирмаций, вы узнаете, почему некоторые аффирмации не работают, и также вы найдете здесь примеры аффирмаций на каждый день. Мне очень понравился сайт, понравился сам стиль письма. Очень все близко.
Аффирмации Луизы Хэй для здоровья.
Давайте теперь поговорим, какие можно составить аффирмации здоровья. Вот примеры таких аффирмаций.
Я совершенно здоров.
Я чувствую силу и бодрость в своем теле.
Я люблю и принимаю свое тело таким, какое оно есть.
Я берегу свое тело.
Я хорошо сплю и легко просыпаюсь с готовностью наслаждаться новым днем.
Я сильный и здоровый, жизненная энергия переполняет меня.
Моя иммунная система работает хорошо.
Я контролирую свое здоровье и настроение.
У меня крепкое здоровье и море позитивной энергии.
Мое тело переполняет легкость.
Я чувствую себя просто замечательно.
Мое тело физически развито и гармонично сложено.
Я свободен от всех негативных эмоций и убеждений.
Я спокоен, моя нервная система уравновешена и стабильна.
Мой ум, тело и душа находятся в полной гармонии.
Вы можете подкорректировать все, выбрать, что вам близко, какой текст вы сами захотите произносить или читать. Запишите все на бумаге, можно записать на какой-то носитель. Сделайте аудиозапись или запишите на плеер. Слушайте их как можно чаще, применяйте все на практике, очень надеюсь, что с таким подходом ваше здоровье только улучшится. И не только здоровье. Наше подсознание – вещь очень нужная.
Предлагаю еще посмотреть видеоматериал. Аффирмации Луизы Хэй. Можете работать
прямо здесь.