Ох, уж эти «жаворонки»! Вы, наверняка, знаете таких гиперорганизованных неземных дзен-существ, которые уже давно сидят на своем рабочем месте, успели позаниматься на велотренажере и медленно жуют овсянку, когда вы только ковыляете на работу в 9 утра? Все их терпеть не могут. Но иногда так хочется хоть немного быть на них похожими.
Подобные люди составляют всего 2% населения, и, может, именно от того их очарование столь велико (особенно для работодателей). Кто бы отказался от здоровой ауры человека, который готовит еду на неделю вперед, спит по восемь часов в день и утром просыпается без будильника? Давно доказано, что быть «жаворонком» ─ значит намного больше, чем просто рано просыпаться – это образ жизни и образ мыслей Нет, мы не собираемся идти против природы и полностью изменять матрицу завзятых полуночников. Но существует несколько советов для нашей кожи, которые помогут обрести неуловимое свечение даже без мучительно-раннего подъема.
Увлажнение, увлажнение, увлажнение
Ничто так не выдает бессонную ночь, как тусклый цвет лица. В 9 случаях из 10 виновато в этом обезвоживание. Учитывая, что наиболее активно процессы восстановления кожи проходят во время сна, поздние посиделки лишают вас бесценной возможности по-тихому все наладить. Скорее всего, утром из зеркала будет выглядывать бледное привидение с вовсе не милыми «глазами панды».
Итак, правило номер один – никаких автобронзантов и тяжелых тональников на сухую кожу.
Правило номер два – увлажняющий крем-энергетик, который не только пополняет водные запасы, но и выравнивает тон (у вас же уже не осталось ни минутки на маску или сыворотку?!). Бодрящий бальзам для кожи Estee Lauder Revitalizing Supreme + Global Anti-Aging Wake Up BalmИз проверенного – бодрящий бальзам Revitalaizing Supreme+ Global Anti-Age Wake up Balm, Estee Lauder (у них действительно невероятно длинные названия!) с экстрактом моринги, который работает, как будильник для лица.
Еще два бойца за утреннюю красоту – мегаувлажняющий крем с экстрактом моркови Сlear Mega-hydrating Cream и Color Smart Day Moisturizer Oil-Free, Waso –смарт-крем, меняющий свой оттенок при соприкосновении с кожей. Просто используйте любое из этих средств после умывания и утром все точно будут думать: «О, вчера в 21:30 она уже была в постели с чашкой ромашкового чая».
Ешьте… воду
Поверьте, это не оговорка. Знаете ли вы, что история про два выпитых в день литра воды – миф?
Ошибочное представление датируется 1945 годом, когда в распространенном в США документе о здравоохранении говорилось, что людям для хорошего самочувствия нужно около 2,5 литров воды в день. Все ухватились за цифры и не прочитали следующего предложения, в котором написано:
«Большая часть этого содержится в приготовленной пище».
Гидратация важна для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, но не нужно крайностей. Огурец, арбуз, салат, перец, шпинат и даже картофель (ура!) тоже имеют высокое содержание воды. Добавление этих продуктов в рацион сулит нам сказочную кожу (да и, по секрету, избавляет от необходимости каждые 10 минут бегать в туалет).
Добавьте кофеин
Ох, уж этот запах кофе с утра. Что-то в аромате свежемолотого заставляет чувствовать себя бодрее даже любителей чая и сторонников ЗОЖ.
Но оставим лирику: кофеин прекрасен не только в турке, но и в составе крема для лица. Это знаменитый антиоксидант, который борется со свободными радикалами и активизирует обменные процессы (что особенно важно для хорошего цвета лица). Итак, кроме капучино, есть и другие способы отлично начать день, особенно, если нужно оживить усталую кожу. Например, восстанавливающий бальзам Baume Beaute Éclair, Clarins, или крем для области вокруг глаз Liftactiv Supreme, Vichy.
Попробуйте «цитрусовый удар»
Как чашечка эспрессо может превратить вас из сони в суперзвезду, так и цитрусовые имеют удивительные энергетические свойства. Их запах невероятно поднимает настроение: недавнее исследование показало, что один только аромат японского плода под названием юзу может уменьшить негативный эмоциональный стресс.
Так что к стакану апельсинового сока вполне можно добавить бодрящий гель для душа с нотами мандарина, бергамота, грейпфрута… В качестве эксперимента попробуйте «Мандарин и кедр» от Yves Rocher или Satsuma от The Body Shop. Они отлично пенятся и ненавязчиво заводят настроение, даже если за окном беспроглядная серость.
Поднимите веки
Глаза – зеркало души, но если вы поспали всего 3 часа перед презентацией, которая назначена на 8 утра, то, скорее всего, ваша душа, напоминает «Крик» Эдварда Мунка, и это обязательно будет написано на лице.
Что делать? Имитировать бодрый вид, используя хорошую завивку для ресниц – даже если вы не носите тушь, завитые ресницы будут выделяться (главное, не промахнуться во время самого процесса). Это «откроет» глаза.
Но можно пойти и дальше, подключив к работе карандаш телесного цвета: тонкая линия по внутреннему контуру век зрительно «распахнет» взгляд, а капли уберут красноту. В остальном успех презентации будет зависеть только от вашего профессионализма.
Развяжите узлы
Всем известно, что массаж отлично стимулирует кровоток и регенерацию кожи. Никто не говорит о ежедневном Шиацу для лица, но несколько пассов руками при нанесении увлажняющего крема обязательно принесут свои плоды.
Вот несложная схема действия. Возьмите немного крема и разогрейте его между пальцами, нанесите на лицо. Потом сожмите кулачки и несколько раз деликатно «проверните» их в области челюсти и скул (это увеличит лимфодренажный эффект). Затем осторожно продвигайтесь вверх от скул к вискам, отрывисто нажимая пальцами на кожу. Легкий лифтинг и столь же легкий румянец – разбудят и украсят все, что никак не хочет просыпаться.
Успешного свежего утра!
[480x700]