Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Позитивные мысли и оптимизм нужны как воздух!
Первое, что надо нам сделать - это выработать у себя позитивное мировосприятие, или положительный настрой. Об этом говорится во всех книгах, и это является обязательным условием для достижения цели. Как пишет Наполеон Хилл: "Позитивное мировосприятие и четкое определение цели - начало всех человеческих достижений!"
С одной стороны, это вроде легко - воспринимать жизнь с точки зрения оптимиста, все воспринимать позитивно, а с другой стороны - при нашей жизни, когда столько проблем и всяческих неприятностей - сделать это довольно сложно.
Начнем с того, что все события в мире сами по себе нейтральны и не окрашены ни какими эмоциями. Это каждый человек придает им отрицательный или положительный (или оставляет нейтральный) оттенок.
[640x480]
Например, поскользнулся человек и упал, если это в кинокомедии, то смешно - позитивное восприятие, если это вы упали - то больно, отрицательное восприятие, а возможно вы на улице прошли мимо и особенно не обратили внимание на этот случай - нейтральное восприятие. То есть мы сами, наш мозг, дает оценку событиям.
Причем чаще он, мозг, как бы без нашего участия это делает - выплескиваются эмоции. А если попробовать контролировать свои чувства - это не легко и не всегда, особенно по началу, удается. Но если стараться, то результаты точно будут.
Причем самое трудное - не только внешне не высказывать отрицательные эмоции, а действительно верить, что все отлично (ну или нейтрально).
Как же при этом нам воспринимать неудачи и неприятности, которые встречаются на каждом шагу. К неудачам необходимо относится как к уроку, на пути к достижению цели. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Наполеон Хилл: " Неудачи учат нас, а не ставят перед нами заграждения...
В каждом отрицательном моменте заложены семена столь же существенных положительных моментов... Всего лишь одна, но хорошая идея, подкрепленная действием, способна обратить неудачу в успех. Ваши ошибки - это не Вы".
[640x446]
То есть вы не прячетесь от проблем и ошибок, а учитесь и анализируете их - пытаетесь найти в них положительный момент и на нем акцентируете свое внимание. Диоген: " Никто нас не обижает, кроме нас самих", "нам наносят эмоциональную травму не окружающие нас люди, а наша реакция на их слова и действия".
[600x450]
Несколько слов о работе, которая иногда также доставляет нам не мало отрицательных эмоций, словами Элвуда Чепмэна: "Многие считают, что работа и удовольствие - противоположные понятия…
Сосредоточьте внимание на положительных факторах труда... Выматывающая силы работа - слишком высокая цена, которую мы можем заплатить за право вести достойный себя образ жизни.
[485x364]
При отрицательном отношении к работе Вы трижды проигрываете: 1) работа не приносит удовольствия; 2) профессионально не растете; 3) отрицательное влияние на личную жизнь...
Совместите бизнес и удовольствие ! Ищите работу, которая Вам нравиться. Если такой профессии еще не существует, создайте ее".
[700x525]
Другими словами, в работе надо также искать положительные факторы, но если вы действительно ненавидите свою работу, то возможно надо поискать другую? И еще, никогда не уделяйте повышенного внимания тому, что люди думают о вас, как они вас оценивают. Древнеримский философ Эпиктет сказал: "Людей волнуют не сами события, а их мнение об этих событиях".
[485x364]
У каждого, наверное, бывают дни, когда все не так и вообще паршиво. Для этого случая можно для себя придумать формулу, которая бы помогала с этим справиться.
Ог Мандино написал, что ему в этом случае помогает открыть газету на 6-й странице (в США там публикуют некрологи) и подумать, что любой из этих людей с радостью поменялся бы с ним местами, а все его неприятности - чепуха.
[500x375]
Мне помогает, когда я представлю, что в масштабах Земли, а еще лучше Вселенной все мои проблемы и трудности такая мелочь, что расстраиваться из-за них не стоит. Попробуйте подобрать себе то, что вам помогает.
И еще несколько цитат из разных книг: "И в прошлом и в будущем нужно искать положительное - вот формула, которая поможет нам жить. Управляйте своими мыслями, контролируйте свои эмоции, сами вершите свою судьбу!
Сосредотачивайте свои мысли на том, что считаете приятным и полезным, и отвлекайтесь от всего неприятного и пагубного. Настройте свой мозг на то, чего вы хотите, и отвлекайте его от того, чего не хотите.
При положительном настрое всегда можно добиться успеха. Возможности человека ограничены только его желаниями, жизненным настроем....Деньги не позволяют купить положительный настрой. ...Только вы сами можете управлять жизненным настроем".
Источник текста-http://www.sunhome.ru/psychology/1898