Обида - как ее простить?

[300x200]Даже в кругу близких людей обязательно найдутся те, кто допускают ошибки и предательство по отношению к нам. Кто-то из нас легко и безболезненно забывает оскорбления и клевету, и продолжает, как ни в чем не бывало, общаться с обидчиком. Вы относитесь к этой категории людей? Если нет, то вам крайне сложно прощать обиды, и, на протяжении длительного времени, вы вынуждены копить внутри себя отрицательные эмоции. Вами овладевает нездоровое разочарование, которое выражено настолько, что затмевает ту близость, которая связывала вас с человеком до конфликта.

Обида напоминает несбывшиеся ожидания. Если вас глубоко ранили и задели ваши чувства, в вашем сердце надолго останется боль. Но скрывать свои чувства неправильно. После конфликта с любимым человеком, многие женщины уверены в том, что он поступил неверно, но они склонны чересчур переоценивать оскорбление их чувств. Тем не менее, психологи полагают, что каждая женщина имеет право почувствовать себя обиженной. Выражать эту привилегию следует четко, таким образом, чтобы мужчина осознал, в чем его вина. Не нужно ждать, когда ваш супруг самостоятельно догадается о своей ошибке и попросит прощения.

На листе бумаге напишите имя вашего обидчика, а затем все обстоятельства, подтолкнувшие вас к ссоре. Задумайтесь, стоит ли причиненная обида ваших переживаний. Скорее всего, кроме обидных слов, вы найдете в памяти массу приятных моментов, связанных с этим человеком. Может быть, лучше прийти к выводу, что пришло время оставить в прошлом все давние обиды и помириться с этим человеком?

Если вас ранили слишком больно, и вы не в силах простить, сделайте радикальный шаг, сведите к нулю все отношения со своим обидчиком и стройте свою жизнь дальше, никогда не возвращаясь в воспоминаниях к этой истории. Такая обида станет для вас прекрасным уроком на будущее. Потому что люди, которые каждый раз вынашивают в своей душе обиду на близкого человека, не смогут избавиться от нее, постепенно она будет нарастать, словно снежный ком. В результате, обида будет отравлять вашу жизнь. Избавляться от столь неприятного чувства нужно любой ценой.