Мы живем по шаблону..каждый день похож один на другой.. Рабы самих себя.Встаем,варим себе кофе,выпиваем одну,а может быть две чашки.. Делаем привычный ритуал утреннего туалета, тщательно чистим зубы.. Когда рядом с тобой кто-то, кто делает тебя счастливым как-то на это не обращаешь внимания.. ты сосредоточен на любви, на любимом человеке.. А когда ты один- ты отмечаешь каждый свой шаг. "Сейчас я сделаю вот это.. а потом вот это!" И это ужасно. Как разорвать этот круг? Вы можете сказать: "Ну что же теперь? Не умываться? ОТказаться от кофе?" Да нет конечно! Просто - делайте это в удовольствие.. дарите удовольствие себе и тем кто рядом с вами!
Сегодня утром я попробовал просто улыбнуться.. хотя на душе было как-то гаденько.. и, знаете! я почувствовал внутри, где-то в животе то щекочущее ощущение.. этих бабочек, которые начинают порхать когда тебе хорошо.. Я уже не первый раз убеждаюсь, что это работает. Связь мышечных ощущений с эмоциями. Люди,Улыбайтесь! Начинайте день с улыбки, во весь рот! И день будет отличным!