ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - советы и рекомендации.
Правильное питание должно быть разнообразным, сбалансированным и регулярным! Многочисленные диеты, модные в наше время, больше наносят вреда, чем приносят организму пользы. Монодиеты, основанные на одностороннем питании, забирают здоровье, приводят к необратимым последствиям.
http://edamka.ru