Это цитата сообщения Maruselka Оригинальное сообщение
Промедление опасно
Дорогие друзья,
Сегодня день отложенных дел! Какие дела вы откладываете снова и снова?
Сколько раз в день вы позволяете своему перфекционизму парализовать вас! Вы все знаете о чем я сейчас говорю. Вы постоянно слышите этот тихий зловредный голос в вашей голове. У меня нет сейчас времени. У ВАС НЕТ СЕЙЧАС ВРЕМЕНИ НА ЧТО??? На то, чтобы сделать это ИДЕАЛЬНО! На то, чтобы сделать это так, как делала ваша мама!
Мы не слишком хорошо умеем определять сколько на что понадобится времени. Бывает, мы думаем, что разобрать ПММ займет час, а на самом деле это можно сделать за 3 минуты!
Наш перфекционизм /откладывание также опасно и в другом. Мы откладываем визит к врачу потому что у нас не времени! Мы не покупаем вовремя что-то, что необходимо и потом выясняется, что этого уже нет в продаже. И мы снова ругаем себя за то, что откладывали и не сделали все вовремя. Мы забываем о важных документах, и частенько в последний момент выясняется, что не хватает именно этой бумажки.
Я живу по принципу «Сделай это прямо сейчас!» Я вижу что-то, что должно быть сделано, и я понимаю, что потом, если оно окажется не выполненным, то я буду себя чувствовать виноватой. Так что сразу, прямо в момент этого осознания, я просто иду и делаю! Вот вам пример. В туалете надо повесить новый рулон туалетной бумаги. Когда мы вспоминаем об этом? Правильно! Когда мы уже там, и бумага нужна вот прямо сейчас. И угадайте, кому именно достанется пустой рулон? Конечно ВАМ! Ваше промедление вернется к вам же как бумеранг.
Скорость мысли человека 145 км в час. За 5 минут мы можем подумать о бОльшем количестве дел, чем мы способны сделать за всю жизнь. Давайте использовать наш потенциал на то, чтобы сделать что-то конкретное прямо сейчас, а не обдумывать длинный список того, что мы могли бы сделать. Как только вы начнете жить по этому принципу и делать прямо сейчас, вы очень скоро будете приятно удивлены! Вы не сможете отвлекаться на что-то другое. Вы сосредоточитесь на чем-то одном и выполните это, так что вам не придется потом укорять себя!
Приходилось ли вам когда-то что-то откладывать: оплату счетов, стирку, мытье раковины или визит к дантисту. А результатом были штраф за неуплату, нечего надеть утром, трудоемкий процесс отмывания, и наконец нестерпимая зубная боль посреди ночи. У вас на все есть время. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня и сейчас! И тот тихий зловредный голос в вашей голове умолкнет навсегда.
Включите таймер и сделайте что-то из того, что вы долгое время откладывали.