Каротин не только улучшает зрение и состояние кожи. Он также оберегает все «входы» в организм — ноздри, уши, глаза. Если его запасы истощаются, снижается сопротивляемость организма.

 

2. Содержит много витамина С. Витамина С в перце в 5-6 раз больше, чем в цитрусовых! А значит, у нас с вами есть объективная причина любить его в 5 раз сильнее, чем лимоны или мандарины!

 

3. Укрепляет центральную нервную систему.

Гнев, ярость, боль, обида — любые чрезмерные эмоции «сжигают» запас витаминов, что хранятся в организме человека, а сладкий перец помогает пополнить столь необходимые запасы.

 

4. Помогает организму усваивать микроэлементы. В частности, железо (необходимо для кровообращения и кроветворения) и кремний (незаменим при нарушениях роста волос и ногтей, функций сальных желез), а также магний, кальций, калий и цинк.

 

5. Укрепляет миллиарды капилляров человеческого тела. Это помогает пребывать нам в тонусе и хорошем настроении — и это еще одна причина, по которой мы не можем не любить перец!