Это цитата сообщения -Alraune- Оригинальное сообщение

Убтан

[400x300]
С древнейших времен в Индии знали исключительные свойства трав, специй, овощей и фруктов и применяли их в целительных процедурах. Искусство использования растений – одна из частей аюрведического знания, поскольку основным источником жизни на Земле является Солнце, но мы можем питаться солнечной энергией только опосредованно, через растения. Аюрведа рассматривает растения с позиции энергетики и считает, что они обладают оджасом (то, что дает жизненную силу) – энергией и любовью внутри своего организма. Если растения использовать с любовью, они передают свой оджас и нам. В аюрведе одним из видов использования трав являются порошки (чурна) из измельченных и перемолотых трав, кореньев, природных веществ (например, глина). Концентрация веществ в порошках в 2-4 раза выше, чем в свежих травах, кроме того, порошки удобны для приготовления специальных смесей, которые иногда могут включать до 20 наименований растений.

Одним из основных средств аюрведы по омоложению и поддержанию здоровья и красоты является нанесение убтана – специального травяного состава (пасты), который состоит из нескольких хорошо измельченных трав, муки, специй, орехов, масел, глины. Аюрведическая процедура убвартан, которая является одной из известных и важных для оздоровления кожи, очищения, поддержания тонуса, имеет в основе нанесение убтана. Эта процедура очень оживляет кожу, удаляя ороговевшие клетки, делает ее гладкой, мягкой и бархатистой. Помимо этого, нанесение убтана (энергичные массирующие движения в убвартане) тонизирует мышцы, уменьшает жировую прослойку, улучшая обмен веществ в тканях. О волшебных свойствах убтана знали все индийские красавицы, для которых приготовление и использование его было важной частью свадебной подготовки. Убтан был известен индийцам уже в Ведическую эпоху, и его применение носило характер ритуального действа, ведь эта процедура дарит чистоту и свежесть не только телу, но и мыслям и ощущениям человека.

Убтан – это прекрасная аутентичная замена современным моющим средствам, которые лишают кожу защитного слоя, травмируют ее, вызывая сухость, поэтому использование убтана в домашних условиях - это простой, но потрясающий способ правильного ухода за собой. Состав убтана содержит такие травы и вещества, которые не только очищают, но обладают противовоспалительными свойствами, питательными, омолаживающими, поэтому убтан одновременно работает как очищающее средство, мягкий скраб и маска. Основой убтана является очищающее природное средство - например, нутовая мука, или овсяная, глина (например, fullers earth) либо растение, обладающее очищающими свойствами (например, рита или корень мыльнянки). Нутовая мука хорошо убирает загрязнения, удаляет токсины, не высушивая кожу. В традиционный состав убтана входят нутовая мука, куркума, и сандал. Поскольку составление убтана имеет широкие, почти неограниченные возможности по комбинированию лекарственных средств, в смесь также можно добавлять и другие травы и ингредиенты, например ним, шафран, мяту, ашваганду, лепестки роз, лимонный сок (для жирной кожи), сухое молоко (для сухой кожи), хорошо перетертый миндаль или косточки абрикоса, молотую корицу и многие другие травы. Для выполнения процедуры следует смешать травы, специи, глину с водой, розовой водой или молоком, а также можно добавить немного растительного масла (кунжутного, горчичного) до состояния густой, но легко размазываемой пасты. Массирующими движения нанесите пасту на все тело, и оставьте убтан на коже до высыхания, затем смойте. После процедуры (как, впрочем, и после, как и после нанесения любой маски) ополосните лицо прохладной водой. На заметку – при использовании убтана следите за водопроводными трубами, поскольку смесь с мукой может разбухать; промывайте водопровод горячей водой. Если вы пользуетесь убтаном первый раз – не смешивайте сразу много трав.

http://nataligo77.narod2.ru/ayurveda_cosmetic/kosmetika_lalas/

Для нас существует некоторая сложность в том, что составляющие убтана хоть и имеют аналоги в нашей климатической зоне, но далеко не все. Для тех, кто хочет попробовать классику, представляем общий рецепт. Общий рецепт можно преобразовать в индивидуальный, меняя жидкость для смешивания порошков. Особые формулы порошков требуют особых жидкостей для усиления эффекта. Все смеси улучшают кровообращение, смягчают, лечат и придают коже здоровый блеск.
Общая формула
Содержит равные количества порошка алоэ, кориандра, аира, окопника, кумина, цветков бузины, пажитника, цедры лимона, солодки, манжишты, мускатного ореха, тулси, сандала, ветиверии плюс чечевичная или нутовая мука или глина.
Для НОРМАЛЬНОЙ кожи смешайте этот порошок с родниковой водой или травяным отваром на ваш вкус.
Для СУХОЙ кожи добавьте молочного порошка, смешанного с водой, или просто молока, свежую сметану или сок алоэ.
Для ЖИРНОЙ или кожи В ПЯТНАХ смешайте с разбавленным лимонным соком или йогуртом.
Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи добавьте немного масла из зародышей пшеницы или «роза москита» и родниковую воду или молоко.
Специальная формула
Для СУХОЙ кожи смешайте порошок из ашваганды, цедры цитрусовых, пажитника, харитаки, семян лотоса, лепестков розы, шатавари и тулси с молочным порошком и водой или свежим молоком, сметаной или соком алоэ.
Для ЖИРНОЙ или ПРОБЛЕМНОЙ кожи смешайте ама-лаки, брами, пажитник, семена лотоса, манжишту, маргозу, белый сандал с разбавленным лимонным соком или йогуртом.
Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи смешайте алоэ, ашваганду, биб-хитаки, цедру цитрусовых, харитаки, жасмин, маргозу, розу и эвкалипт с небольшим количеством масла из зародышей пшеницы или «роза москита» и родниковой водой или молоком.

А теперь добавим немного творчества. Наша природа, в которой мы выросли и живем, чрезвычайно богата разными полезными травками. Используя их и то, что есть под рукой из более доступных компонентов, можно составить свой собственный убтан.
Если вместо экзотических травок перемолоть зверобой, ромашку, мяту, календулу, тысячелистник, родиолу розовую (вместо женьшеня, с чуть меньшим эффектом), лимонник китайский и т.д., в зависимости от потребностей кожи, можно получить очень приятную и полезную смесь.
В смеси обязательно должны присутствовать травы, которые содержат сапонины, дающие убтану мылкость. На выбор это могут быть корень мыльнянки, корень солодки (очень долго молоть), аир, хвощ и др. Также можно добавлять молотый миндаль (хорошо смягчает, но добавлять понемногу), нут хорошо заменяет молотая чечевица, можно также молоть кукурузу (кукурузная крупу), рис (лучше бурый), овсянку, манку, добавлять глину, какао, кофе.. Пределов для творчества и экспериментов просто не существует!
В составе могут быть использованы также различные цветки: бузины, розы, жасмина, лотоса, можно добавлять цедру лимона, окопник, аира, плоды рябины, боярышника, кориандр, кумин, базилик, пажитник, косметическую глину, зеленый чай, мяту (приятно холодит кожу и очищает поры),
Главное в убтане – очень мелкий помол и тщательное просеивание! Это не скраб на раз в неделю, средство можно использовать чаще, поэтому необходимо получить очень нежную порошкообразную структуру. Хранят убтан в плотно закрытой банке. Замачивают непосредственно перед использованием или впрок на пару дней (если это вода или отвары, то дня два можно хранить в холодильнике).
Перед использованием также в смесь можно добавлять по капле масла. В зависимости от вашей кожи это может быть натуральное базовое масло (например, капля масла виноградных косточек) или эфирное с очищающими свойствами (мирт, пальмароза, розмарин и т.п.)
Для примера предлагаем один из готовых рецептов
Состав: ромашка, лаванда, каркаде, фукус, овес, лен, зеленая глина, куркума.
Этот порошок не заваривается, просто размачивается:
Утром – нанести 1/3 ч.л. меда на мокрую ладонь, в нее же всыпать 1/3-1/2 ч.л. смеси, растереть в ладонях, добавляя жидкость (или изначально сделать медовую воду на травах или минералке). Затем нанести на лицо и сделать легкий массаж по массажным линиям. Оставить на лице на 1-3 мин, затем смыть. После этого можно нанести крем, которым пользуетесь.
Вечером - мед можно заменить кефиром или любым отваром с добавлением лимонного сока.

http://www.milorada.com/uslada/body/ubtan.html

[\more]