#tobewoman http://marafon.valyaeva.ru

День 50
30/09/2013 20:50

Инсайты

Сегодня я позволила себе быть расслабленной, не суетиться и никуда не бежать.

Меня догоняют ситуации на тему, затронутую на вчерашнем тренинге. Записываю)А так особых инсайтов и выводов нет... Просто хорошо.
"Подарить любовь родителям"

Маму и папу я очень люблю. Позвонила, поговорили.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:00

2. Сегодня я встала...

07:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Манты, ранетки, чай, варенье, картошка на пару, брусника, черемуха, сливы
4. Что я сегодня носила в течение дня?

Платье, спортивный костюм
5. Что я сегодня сделала для себя?

Погуляла в лесу
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Лесу за энергию, запах, ягоды...

Вселенной за любовь

Любимому за то, что он есть у меня.

Маме и папе, что родили и вырастили

Вселенной, что так получилось, что у меня есть время погулять одной в лесу

Яне за сливы
Мои цели
1. Сапоги осенние(+), юбка, кофта

ничего
2. Заниматься творчеством, рукоделием

Насобирала в лесу красивые красные и желтые листья и рябину, создала красивый букетик из них. Теперь он радует глаз яркими красками)
3. Говорить себе комплименты, хвалить себя

Хорошее задание)) да)
4. Изучать одну новую страну за два дня

Сегодня был общий обзор горнолыжных курортов и Индонезия
5. Заниматься славянской либо какой-то другой гимнастикой, пилатесом.

Прогулка по лесу
Ссылка на отчет в соц. сети

http://www.liveinternet.ru/users/natalisolnce/post293526774/