#tobewoman http://marafon.valyaeva.ru
Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла....
В 12 ночи
№2
Сегодня я встала...
в 6 утра
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Картошку отварную, колбасу, яйцо, помидоры, пиццу, чай, сливы, хлеб
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, майку и джинсовку, не взяла с собой теплых вещей, нашла эти в родительском доме
№5
Что я сегодня сделала для себя?
Поехала в горный, где мы не были почти год)
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Да уж, от 7до 2(((
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Судьбе за ситуацию в горном, она будет всем уроком
2. мужу за готовность возить нас везде
3. всем участникам поездки, что поехали вообще
4. брату, племяннику и мужу, что пофотали меня
5. маме за сумку-солнышко, которую она подарила мне
6. девочке на базе, что все нормально разрулилось
7. Катуни!!! Я очень хотела посидеть в любимом месте...
8. Себе за более менее спокойное реагирование
9. Маме за то, что мы уже дома
10. Жене брата за спокойную рассудительность
"Учимся говорить «Да»"
Отчет пишу уже на 7ой день, задание прочитала только что) Не тренировалась специально не говорить "нет". Хотя в основном так само и получилось)
Мои цели
Цель №1
Сапоги осенние, юбка, плащ и/или пальто
Ничего по целям не делала, весь день была в Горном
Цель №2
Ремонт в кухне и новые обои в зале
ничего
Цель №3
Стать более замедленной, в движениях и речи
ничего, шла впереди планеты... эх, что ж это такое)
Цель №4
Устроиться на интересную хорошо оплачиваемую работу в 2013 г
Цель №5
Заниматься славянской либо какой-то другой гимнастикой, пилатесом.
ничего
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
После идиллии в деревне просто очень тяжелым оказался день, конец дня особенно. Что я могу сделать лучше? Проще на все реагировать.
В горном дождиииина. А в Барнауле солнышко! Так хорошо! Замечательно, что мы быстро вернулись!)) На ГЭС погуляли. У меня появилась новая мечта - хочу спрыгнуть с самой высокой тарзанки там. Вернее, не тарзанка это даже, там просто летишь по прямой, любуешься видами. Это самая нестрашная из всех)
Еще пришла мысль ездить в Горный вдвоем с мужем. И никого не звать)
Еще один инсайт - убедилась, что нечего прихвастывать до того как дело сделано.
Разместите здесь ссылку на ваш отчет в вашем блоге в соц. сети (Вконтакте, Facebook, Livejournal и т.д.).
http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?journalid=4181425