• Авторизация


смузи 12-09-2019 18:45 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Делюсь с вами идеями зелёных напитков, которые готовить и пить одно удовольствие!

💥 Рецепт № 1

- банан - 1 шт.
- апельсин -1 шт.
- зелень петрушки - 1 пучок
- вода - 1 ст.

Все моем, чистим и кладём в блендер, 30 секунд и наслаждаемся!

💥 Рецепт №2

- киви - 1 шт.
- банан - 1 шт.
- стебель сельдерея - 3 шт.
- воды - 1 чашка

Процесс приготовления тот же.

💥 Рецепт №3

- огурец - 1 - 2 шт.
- зелень петрушки - 1 пучок
- вода - количество по желанию

💥 Рецепт № 4

- персик - 2 шт.
- шпинат - 1 пучок
- вода - 1 чашка

💥 Рецепт № 5

- киви - 1 шт.
- лимон - 2 дольки (вместе с цедрой)
- зелень петрушки без хвостиков
- мята 6 - 7 листочков
- вода - 100 мл.
- мед - 1 ч. л (по желанию)

Киви очистить и измельчить в блендере вместе с лимоном и петрушкой. Добавить мед, листики мяты и воду, и еще раз перемешать в блендере. Напиток готов!

💥 Рецепт №6

- 1 большое очищенное манго
- 1 пучок петрушки
- 2 чашки воды

Все ингредиенты измельчить в блендере и наслаждаться!

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник смузи | ольга_абрамушкина_власова - Дневник ольга_абрамушкина_власова | Лента друзей ольга_абрамушкина_власова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»