В неравной борьбе с бессонницей мы частенько пачками глотаем снотворное, забывая, что правильные дозировки может прописать только врач. Предлагаем безопасный, недорогой, а главное — эффективный способ облегчить засыпание и улучшить общее состояние здоровья впридачу: утяжеленное одеяло, которое можно сделать самому. 

Что нужно для изготовления массажного одеяла своими руками:





Как сделать массажное одеяло своими руками: