Чай с имбирем можно пить не только при простуде, но и круглый год. Однако большую пользу организму он все-таки принесет именно зимой, укрепив иммунитет и повысив жизненный тонус,

Более того, по словам диетолога, ароматный горячий напиток поможет и сохранить стройность, несмотря на недостаток движения в холода.

 

Как приготовить имбирный чай?

Вам понадобятся:

 

 

Вскипятите воду, а затем добавьте в нее все ингредиенты. Дайте напитку покипеть на медленном огне 5-10 минут.

 

Пить чай лучше, когда он немного остынет. При желании можно добавить в чашку ложку меда или выдавить сок из свежего апельсина.

 

Будьте здоровы!

Источник