ПРОВЕРЯЕМ ЩИТОВИДКУ ГРАДУСНИКОМ...
21-11-2016 17:00
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Назарова_Галина Оригинальное сообщение
ПРОВЕРЯЕМ ЩИТОВИДКУ ГРАДУСНИКОМ!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Назарова_Галина Оригинальное сообщение
ПРОВЕРЯЕМ ЩИТОВИДКУ ГРАДУСНИКОМ!
|
ПРОВЕРЯЕМ ЩИТОВИДКУ ГРАДУСНИКОМ!
 С вечера приготовь термометр, показатель температуры на нём должен быть не выше 35 градусов. Сразу после пробуждения помести термометр в подмышечную впадину и подержи 10 минут. Полученный показатель — твоя утренняя базальная температура. Если утренняя базальная температура находится в диапазоне 36,5–36,8 °С, то и с щитовидкой, и с организмом в целом всё нормально. Во время менструации и при беременности у женщин показатель теста может выходить за рамки. Если температура ниже 36,5 градусов, то это говорит о пониженной функции щитовидной железы (гипотиреозе). Обрати внимание, возможно, что у тебя присутствуют и другие симптомы этого заболевания: вялость, частые головные боли и простуды, ухудшение памяти, выпадение волос Если утренняя температура выше 36,8 градусов, то работа твоей щитовидки ускорена. Возможно также наличие воспалительного процесса в организме.Для получения максимально точного результата проводи тест 3 дня подряд. Заметив отклонение от нормы, сходи на консультацию к эндокринологу.Чтобы поддержать здоровье щитовидной железы, важнейшего органа в нашем теле, необходимо избегать стрессов и следить за своим питанием. Особое внимание удели пище с высоким содержанием селена, магния, кортизола, витаминов А и группы В. Здоровья тебе и хорошего настроения!
|
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ПРОВЕРЯЕМ ЩИТОВИДКУ ГРАДУСНИКОМ... | бабуня - Дневник бабуня |
Лента друзей бабуня
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»