Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Все люди от мала до велика, очень любят кушать разные ягоды. Наверное, так задумано самой природой, ведь ягоды всегда смотрятся очень привлекательно, бывают вкусными и питательными, а так же обладают разными полезными или даже целебными свойствами.
Например, морошка – в этой ягодке содержится целый букет полезных веществ и витамины – клетчатка, аскорбиновая кислота, витамины группы В, а еще А и Е. Ученые говорят, что по содержанию некоторые веществ, например, каротина эта ягода вообще лидирует, в ней его больше, чем в моркови.
Весьма полезная ягода – китайский лимонник. Эта ягода тоже богата разными витаминами – тут есть и Е, и С. А если постоянно добавлять к своему рациону лимонник, то можно восполнить запас калия, кальция и магния, а так же множества других веществ, которые необходимы организму.
А тем, кто заинтересован в своем здоровье, будет интересно знать, что теперь можно ягода годжи купить в любом городе нашей страны. Это ягода, которая укрепляет силы организма, а также помогает сбросить лишние килограммы и наладить обмен веществ.