Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Фруктово-овощной напиток - витамины и похудение!
Фруктово-овощное смузи поможет похудеть
3 морковки
5 стеблей сельдерея
2 яблока
2 чайные ложка натурального меда
1 столовая ложка свежего сока лимона
0,5 чайной ложки имбиря
0,5 чайной ложки корицы
Морковь, сельдерей и яблоки измельчите в блендере, добавив специи, мед и сок лимона.
Фруктово-овощной напиток отлично утоляет голод и подкрепляет организм витамином С, фолиевой кислотой, бета-каротином и другими полезнейшими веществами.
К тому же, способствует похудению, так как содержит корицу и имбирь - "сжигатели" жира.
Целесообразно пить напиток утром и вечером вместо завтрака и ужина.
На обед можно позволить себе отварную курицу, мясо или рыбу, а также овощной салат с растительным маслом и зеленью или фрукты.
В этой рубрике вы найдете вкусные оздоровительные витаминные напитки, травяные чаи и коктейли!