При здоровом питании немаловажную роль играют специи. Сегодня речь пойдет об имбире. Имбирь или «рогатый корень» происходит из стран Южной Азии. Имбирь помогает при болях в животе, для этого его нужно есть в небольших количествах.
Рекомендуют употреблять одну чайную ложку свежего натертого имбиря с лимонным соком и щепоткой соли перед обедом. Эта смесь стимулирует пищеварение и помогает избавиться от токсинов, накопившихся в пищеварительном тракте.
Имбирный чай с лимоном — замечательное средство от простудных заболеваний.
Также чай с имбирем, выпитый перед едой, способствует значительному притуплению чувства голода, что способствует процессу снижения веса.
[показать]Попробуйте приготовить чай имбирный с медом по такому рецепту: На 100 мл воды 3 ч ложки тертого имбиря, мед по вкусу. Свеженатертый имбирь насыпьте в холодную воду и доведите до кипения в плотно закрытой эмалированной кастрюле. Кипятите на слабом огне 10 минут и оставьте настояться еще на 5-10 минут. Добавьте мед по вкусу и пейте горячим.
Будьте здоровы и приятного Вам аппетита!