оказывается от них можно наоборот поправиться. вот например:
майонез лёгкий. бред! нет такого, даже самый низкопроцентный жирный.
мороженое. вместо сахара - сахаразаменитель. жиров мало но больше загустителей. это нарушает обмен веществ.
йогурт. меньше жиров, но углеводов как и в обычном.
сыт плавленый. жирность уменьшена, но сахара и углеводов еще больше чем в обычном.


газировка. вместо сахара тот же сахаразам. но если сахар в небольших количествах полезен для организма то заменитель вреден для печени. к тому же эти напитки усиливают аппетит.
да вот вам и лайт. враньё это всё.
[500x331]