[показать]

Способов существует огромное множество

Расскажу лишь о самых простых

[показать]

Первым делом посмотрите на свой рабочий стол-

меняющиеся автоматически обои, свалка гаджетов и папок на нем реально тормозят комп

Рекомендую использовать"рокет" для папок и программ часто используемых 

[показать]

Очищаем папку "prefetch" - C:\windows\prefetch.
В этой папке находятся ссылки на запускаемые приложения и программы. Часть ссылок уже не используется или используется редко, но при загрузке система проверяет наличие ссылок в этой папке. Со временем количество ссылок в этой папки увеличивается на столько, что системе требуется больше времени на проверку. Очистка этой папки ускорит быстродействие вашей системы. Не рекомендуется после очистки папки делать перезагрузку системы. Это ухудшит быстродействие. 

[показать]

Так же советую почаще чистить куки (убедившись предварительно в том что вы помните свои пароли)

[показать]

Удаляем ненужные программы из автозагрузки. 
Пуск - "Выполнить" набираем "msconfig". Вкладка "Автозагрузка" - снимите галочки около тех программ, которые вам не нужны. 

[показать]

Убираем визуальные эффекты.
В "Панели управления" выбираем "Система". Во вкладке "Дополнительно" в рамке "Быстродействие" щелкаем на кнопку "Параметры". В открывшемся окне выбираем пункт "Визуальные эффекты" и убираем все галочки. 

[показать]

И под конец еще один совет:

Прежде чем пере устанавливать Винду стоит попробовать восстановить систему

выбрав число и месяц (произвольно) когда не было проблем в работе

[показать]

[показать]

Удачи!

[показать]