Если набрать слово "прокрастинация" и задать поиск в интернете, то на страницах широко известного портала Wikipedia, вы легко найдете следующее определение этому слову:
Понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел. Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел, игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения."
В этой небольшой статье я хотела бы поделиться с вами своими мыслями и наблюдениями на данную тему. Я уверена, что
ДАННАЯ СТАТЬЯ
ПОМОЖЕТ МНОГИМ ИЗ ВАС
Не только распознать, но и преодолеть причины, вызывающие это явление.
Для начала, хочу отметить, что "прокрастинация", в той или иной мере, присуща каждому из нас. Безусловно, порой нам с вами нужны паузы, нужны периоды лени и бездействия, когда мы созреваем до какого – либо ответственного шага, принятия решения, создания проекта.
Но, бывают ситуации, когда данное явление приобретает уже хронический характер. В этом случае, человек постоянно пытается оттянуть выполнение (вернее даже – начало!) определенного дела или занятия "до последнего"!
Очевидно, что при этом он придумывает и находит массу существующих и несуществующих причин, оправданий и, конечно же, более "важных и насущных" дел.
Всё это, зачастую, приводит к тому, что возникает постоянное недовольство собой, стресс и, в итоге, со временем – человек начинает воспринимать себя как "типичный неудачник".
ПРИЧИНЫ,
ВЫЗЫВАЮЩИЕ ПРОКРАСТИНАЦИЮ