[показать]Лимонная диета относится к оздоровительным диетам, которые очищают наш организм от шлаков и токсинов. Она не является достаточно строгой, используя ее, вы можете придерживаться обычного рациона, но, при этом, вы сможете как избавиться от лишних килограммов, так и оздоровить желудочно-кишечный тракт.

Продолжительность лимонной диеты - две недели, в течение которых вы сможете потерять до пяти килограмм лишнего веса.

Описание лимонной диеты

● Используя представленную диету, вы можете не отказываться от своего привычного рациона, за исключением следующих продуктов:

- продукты со значительным содержанием сахара

- хлебобулочные изделия

● Основная суть диеты - употребление натощак лимонного сока, разбавленного чистой водой.


Примерное меню лимонной диеты


● Первый день диеты - 1 лимон на 1 стакан воды.

● Второй день диеты - 2 лимона на 2 стакана воды.

● Третий день диеты - 3 лимона на 3 стакана воды.

● Четвертый день диеты - 4 лимона на 4 стакана воды.

● Пятый день диеты - 5 лимонов на 5 стаканов воды.

● Шестой день диеты - 6 лимонов на 6 стаканов воды.

● Седьмой день диеты - 3 лимона на 3 литра воды

● Восьмой день диеты - 6 лимонов на 6 стаканов воды.

● Девятый день диеты - 5 лимонов на 5 стаканов воды.

● Десятый день диеты - 4 лимона на 4 стакана воды.

● Одиннадцатый день диеты - 3 лимона на 3 стакана воды.

● Двенадцатый день диеты - 2 лимона на 2 стакана воды.

● Тринадцатый день диеты - 1 лимон на 1 стакан воды.

● Четырнадцатый день диеты - 3 лимона на 3 литра воды.

Как похудеть с помощью лимонов?