Девчонки! Не ленитесь! Я заставляла себя в течении 3х месяцев делать подобные упражнения со слезами на глазах, со злостью на себя ленивую и толстую. Не думала что так тяжело будет работать над собой уже нелюбимой. Работал только мозг - Н А Д О , Н А Д О , Н А Д О . Дальше - хуже, уже 86 кг, давление, скованность, одышка, безобразный внешний вид. Но сейчас... Я себя не узнаю. Животик подтягивается, настроение поменялось в лучшую сторону. Главное что сейчас я себя не заставляю заниматься, а уже не могу без упражнений. Трудно только в начале пути. Но дорогу осилит идущий... Идем вместе!?