• Авторизация


Волшебная пилюль 28-04-2021 23:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вы тут все, наверное, знаете, что я участвовала в нескольких марафонах по емдр-терапии, и собираюсь еше, поскольку штука хорошая. Но, с другой стороны, чаты при этих марафонах не все приятные. Оно и понятно, народ весь травмированный, от их историй волосы дыбом встают.
Но еще больше пугает их фанатичная вера в волшпбную пилюлю. То есть, например, женщина на полном серьезе спрашивала, почему психотерапия не помогает ей спокойно реагировать на криаи мужа. Типа, если реакция осталась, значит, не работает? Я ей ответила то, что мне когда-то сказала психолог, и меня чуть виртуально не съели).
Хотя ответ сам собой напрашивается. Отсутствие реакции на крик и угрозы - это как раз ненормальное и далекое от здоровой психики состояние человека. Терапией мы занимаемся не для того чтобы философски терпеть издевательства, а чтобы суметь изменить свою жизнь к лучшему: уйдя ли от того, кто издеваптся, поставив ли ему рамки - как угодно. В норма психотерапия, наоборот, повышает чувствительность человека ко всякому непотребству, но вместе с тем дает ему и силы что-то с этим сделать. А если просто сидеть и терпеть, происходит повтор той же прошлой травмы, что естественно... В общем, думаю, ели меня не за эти вполне банальные мысли, а за то, что я, получается, разбиваю веру в волшебную пилюлистость психотерапии. Дескать, провел емдр-сессии - и живи себе, ничего не меняя, с тем же тираном-абьюзером или работая на той же ненавистной работе. Просто, значит, перестанешь реагировать). Что сказать: тоже хотелось бы, чтобы оно так работало. А оно нет. Оно только через личную ответственность работает, чтоб ее. Поэтому потихоньку собираюсь на третий марафон, докручивать себя на дальнейшие действия.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
llwynog_asur 29-04-2021-10:18 удалить
О, клевая мысль, спасибо за нее. А то я тоже думала, что не лады с нервами, раз остро реагирую на пренебрежение ко мне.
Divcot 29-04-2021-10:26 удалить
llwynog_asur, нет, это как раз очень даже лады). Это пртзнак здоровой психики. Когда я была соегка "не в себе", я как раз проглатывала любые действия и оскорбления и как будто ничего не чувствовала. А после психотерапии начала. Но так у нас народ любит пообвинять других, что они "слишком нервные" и чересчур сильно реагируют. Но это фигня на палочке, просто человек хочет и вести себя как лерьмо, и чтобы ему за это ничего не было.
llwynog_asur 30-04-2021-20:12 удалить
Ответ на комментарий Divcot # Даа, обидчивых очень не любят)
Leaffee 30-04-2021-23:36 удалить
Терпеть издевательства - это. по-моему, как раз обратный психотерапии процесс
Divcot 01-05-2021-10:11 удалить
Leaffee, вот именно. Но правда бывает, что люди идут в терапию, чтобы навчиться лучше терпеть)
Линай 01-05-2021-12:01 удалить
Через личную ответственность - это слишком сложно)).
Дзёшико 01-05-2021-16:27 удалить
Ну, я тебя хорошо понимаю). Иногда проходишь что-то сложное в своей жизни, разгребаешь Г, учишься чему-то, изучаешь психологию и иже с нею, проходишь все круги Дантовского ада, выходишь победителем, а потом видишь, что кто-то только в пути. Хочется сказать человеку полезные вещи, а он берет и обижается)). И, главное, никто его не обижал, злого слова не написал, а человек все равно обиделся). И давай в ответ кусаться. А если это в чате, то еще толпа с прицепом набежит обязательно... Сначала я перестала хоть что-то говорить. Ну чтоб не дразнить гусей. А теперь начинаю говорить, когда это действительно нужно, но стараюсь не ожидать ничего, чтобы потом не принимать близко к сердцу. Раненные люди болезненно воспринимают все. Особенно, если больное место начали лечить, как ты и сама писала в посте. Неудивительно, что из них "гной" душевный лезет. Я считаю, что это даже полезно, если не перебарщивать и с правильным мотивом и добрыми словами).
Недавно чуть с подругой не поругались. Ей наболело, а я постаралась ей сказать очевидную для меня со стороны причину происходящего (это, если помнишь, в одном моем посте упоминалось). Обиды было!.. А потом она проревелась, успокоилась, подумала еще раз уже здраво, и перестала обижаться). Правда, тема все еще болезненная, но что хорошо, так это что она знает, что я ей говорю какие-то вещи, ну, пусть неприятные, не для того, чтобы пальцем в рану потыкать, а чтобы она смогла вырваться из ситуации, которая давно по кругу идет. И она принимает, хоть иногда со скрипом.
Но даже чужие люди, которые не верят в то, что можно что-то им лично неприятное (хотя абсолютно нейтральное и правдивое) писать без желания потоптаться на мозолях, даже такие люди потом, как эмоции схлынут, так или иначе обмозгуют сказанное. Иногда пара лет пройдет, прежде чем слова дойдут до человека, но они будут звучать в душе в подходящий момент, и могу очень помочь.
Поэтому, хоть все и советуют помалкивать, а иногда говорить очень надо.

На счет же волшебных пилюль.. Думаю, все их хотят. Я вот хочу сожрать такую и стать стройняшкой подкачанной снова), потому что именно в этой области своими силами устала уже бороться). И понимаю, что не выйдет так, и все равно)))))). Подсознательно очень хочется такого.
Вот и у людей, когда сил нет, очень хочется найти волшебное средство.
Но иногда, даже когда нам кажется, что все бесполезно, на самом деле нельзя просто опускать руки, потому что наши старания без видимых результатов могут просто быть тем, что питает корень будущего достижения. Не пилюля, но тоже и не безнадега).
Хорошо бы еще это понимали ставшие на путь перемен люди).
Divcot 01-05-2021-19:11 удалить
Дзёшико, ой, да чего уж там, на самом деле я тоже за эти пилюли хватаюсь то и дело, просто у меня уже есть силы писать и говорить без ненависти и агрессии (а раньше были не всегда). Так что тоде стараюсь говорить, что, еа мой взгляд, может пригодиться человеку, но ни еа чем не настаивать.
Дзёшико 13-05-2021-19:59 удалить
Ответ на комментарий Divcot # Divcot, все мы этим грешны)

P.S.: почему-то Лиру не присылает мне теперь письма с ответами на мои комментарии в твоем дневе, что за новый вид бардака у них? Я злюсь..


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Волшебная пилюль | Divcot - Дневник Divcot | Лента друзей Divcot / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»