Навеяно разговорами в комментах, но не только. Разговоры скорее напомнили, а вообще это мой личный опыт, ну, в крайнем случае, опыт близких друзей. Плюс я клип собралась снимать на эту тему (ОЧЕНЬ надеюсь, что удастся). Клип на мою же песню You're my friend (Ты мой друг). Песня сама про плотную такую френдзону. Содержание что клипа, что песни примерно следующее.

Типа парень и девушка много общаются, даже, может быть,с  какими-то любовными элементами, но называют себя друзьями. Парень при этом неизвестно что думает, а девушка скрытно даже от самой себя питает здоровенные такие надежды. 

И вот сидит она счастливенькая, болтает с ним по интернету, и вдруг бац! Он говорит, что нашел девушку и приглашает ее на свою свадьбу!

Дальше там много всяких клиповых деталей, но суть такая: девушке впору изменившимся лицом бежать пруду, но она старательно продолжает скрывать свои переживания от себя же самой. Натягивает крокодилью улыбочку, пытается напевать и чуть ли не пританцовывать, убеждает себя, что ничего страшного не произошло: они ведь и правда назывались друзьями, и никто никому ничего не обещал... В какой-то момент она совершает, скажем, неловкое движение, роняет что-то, и сразу это настоящее состояние из нее фонтаном прорывается. В смысле, фонтаном и слез, и эмоций.

Девушка основана, так сказать, на реальных событиях. В смысле, не сама девушка, а такая манера реагирования. У меня  в некоторых вопросах она как раз такая вот. Случилось что-нибудь, а ты ходишь улыбчатый, как арбуз, и прикидываешься, что " я не я, и рожа не моя", а потом все неожиданно прорывается. 

Я вообще в задумчивости: стоит ли попытаться этот способ сменить на другой? Например, начинать выплескивать эмоции прямо сразу. С другой стороны, начав выплескивать, я могу не остановиться на достигнутом, накрутить себя и добавить таких эмоций, каких изначально и не было. А потом еще и заболеть. Но и держать в себе тоже выход так себе. Вот недавно научилась у психолога переводить стресс в движение, может, еще это подойдет. Правда, некоторые стрессы "выбегать" не так-то просто, с ног собъешься. 

А вы как справляетесь с такого рода эмоциями? Может, еще какие-то способы знаете?