Мобильный LiveInternet РУЛЕТИКИ ИЗ СКУМБРИИ С ОВОЩАМИ

Авторизация

Дневник Орхидея57 Лента друзей - Дневник - Полная версия

РУЛЕТИКИ ИЗ СКУМБРИИ С ОВОЩАМИ 11-09-2017 23:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения LediOven Оригинальное сообщение

Рулетики из скумбрии с овощами

https://www.gastronom.ru/recipe/28090/ruletiki-iz-skumbrii-s-ovoshchami-konkurs-orsoten

Обычно я скумбрию запекаю целиком ,в брюшко кладу укроп. В этот раз решила отойти от привычного рецепта и приготовила вот такие рулетики. Результат превзошел все ожидания!!Овощи безупречно сочетаются с этой рыбкой .Сочно, смачно и очень вкусно! Очень рекомендую! Полезная и диетическая рыбка уже с гарниром внутри, никакой жарки!

Prev Next

1 / 1

УЧАСТНИК
КОНКУРСА

2 2

ИНГРЕДИЕНТЫ

скумбрия свежая 3шт.
лук репчатый 1 шт.
морковь 1 шт.
перец болгарский 1шт.
чеснок 2 зубчика
лимон 1 шт.
зелень укропа 2 ст.л .
масло растительное 2 ст.л.
соль и перец по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Скумбрию разрезать по животу и хребту. Аккуратно удалить хребет и внутренности, промыть филе и обсушить бумажным полотенцем. Посолить, поперчить и полить соком лимона.

Шаг 2

Лук порезать полукольцами,морковь и болгарский перец соломкой. Обжарить на растительном масле до мягкости. Добавить зелень укропа и чеснок через пресс. Перемешать.

Шаг 3

На широкий край положить по 1 ст.л. овощей.

Шаг 4

Свернуть в рулет и закрепить зубочисткой. Уложить рулетики на противень, выстланный пекарской бумагой. Выпекать при Т 180гр, 20-25 минут.

Шаг 5

Вытащить из духовки. Удалить зубочистки. Подавать с долькой лимона. Приятного аппетита!

https://www.gastronom.ru/recipe/28090/ruletiki-iz-...i-s-ovoshchami-konkurs-orsoten

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник РУЛЕТИКИ ИЗ СКУМБРИИ С ОВОЩАМИ | Орхидея57 - Дневник Орхидея57 | Лента друзей Орхидея57 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»