• Авторизация


МОИ ЭКСПЕРИМЕНТЫ - Диета, неделя третья! 21-02-2013 09:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!



Итак, вот и завершилась третья неделя моей диеты)))


Сразу о результатах)))


За эту неделю, ушло еще 1,7 кг! Меня это как всегда радует!))))


В талии -1см, а в бедрах еще -1,5!!!

Получается за 3 недели, я похудела на 7,2 кг!!!


Одежда пролетает со свистом, и это значит что я иду в нужном направлении))))

Самочувствие прекрасное, легкость необыкновенная!!! Сон улучшился, правда не могу сказать как что повлияло, может просто спокойнее стала и веселее)))

Народ говорит комплименты, а для любой женщины - это приятно)))

Для тех, кто идет вместе со мной - рецепт салатика!

Стебель сельдерея, помидоры, молодая капуста, рокула и петрушка!!!! Все режем и перемешиваем. Даем чуточку настоятся, чтобы помидорный сок пропитал овощи!

Можно в качестве гарнира положить немного зерненого творога! Очень вкусно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Итак, началась неделя четвертая, и я к ней готова! Буду держать вас в курсе))

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (21):
Доброе утро ,дорогая!!!С успехами тебя!!!А я всё никак не собирусь....
Natalisa2009 21-02-2013-09:41 удалить
Молодец, так держать!
Svetlan-ka2106 21-02-2013-11:29 удалить
Молодец! Еще бы фото прикрепить... Для видимости результата...))))))))))
Надюлька 21-02-2013-12:43 удалить
Маша- молодец! Твердый духом боец!)))) А себе делаю вот такой салатик: сельдерей, яйцо, соевый соус или морская соль тогда с подсолнечным маслом. И второй салатик: креветки, рукола, лимонный сок и соевый соус, мммм...вкусняшка.
Добрый день! Вот и у меня третья неделя прошла. Правда успехи у меня значительно меньше, но я не отчаиваюсь За эту неделю я скинула всего -0,6кг. Значит за 3 недели я похудела на 3,6 кг. Тоже не плохо))
Sunny_Bliss 21-02-2013-17:45 удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Владиславовна_ # Добрый день))) Спасибочки) Соберешься, а как же))))) Я тоже долго собиралась)
Sunny_Bliss 21-02-2013-17:46 удалить
Ответ на комментарий Natalisa2009 # Держу!!!! Держу!!!! Еще две недели держать)))
Sunny_Bliss 21-02-2013-17:46 удалить
Ответ на комментарий wella # Стараюсь))))
Sunny_Bliss 21-02-2013-17:47 удалить
Ответ на комментарий Svetlan-ka2106 # Усе будет, только через две недели. Покажу ДО и ПОСЛЕ ))) Будут итоги по результатам и фото))) Первый раз такое шоу устраиваю публично)))
Sunny_Bliss 21-02-2013-17:50 удалить
Ответ на комментарий Надюлька # Спасибо!!!! Да, сама себе удивляюсь, что так легко держусь) Вот только на пятой недельке в середине придется что-то придумать. У мужа ДР)))))) За, салатики отдельное спасибо! Это я взяла на заметку))) Креветки и рукола мои любимые вещи! Рукола вообще вне конкуренции))) Я даже у дома себе каждый год сажаю)))
Sunny_Bliss 21-02-2013-17:51 удалить
Ответ на комментарий ТатьянаКосогорова # Добрый))) Любой результат - отличный! Так как это результат! 3,5 кг - это очень заметно могу сказать. И для себя и окружающих. Честно сказать, мне уже и кушать так не хочется, как раньше) Скоро станем кроликами!!!
halsi 21-02-2013-17:56 удалить
Результат хороший..только потом стоит приложить массу уссилий ,что бы не набрать снова,а то и с привесом...диета,в моем понятии-это старт к правильному питанию,а то как бывает села на диету на 2-3-4 недельную,постройнела,похорошела...а потом старые привычки в питании и лишние кг...я вот тоже подумываю о небольшой диете,а то как ни стараюсь,всеравно зимой набираю лишних кг3-4((( помидоры и молодую капусту всетаки лучше не употреблять-несезонные это овощи
Ответ на комментарий Sunny_Bliss # )))
Sunny_Bliss 22-02-2013-10:49 удалить
Ответ на комментарий halsi # Да, все верно написано! Главное удержать результат, а значит поменять привычки в питании) Пока мне это удается. Изначально я весила 83 кг, когда решила похудеть)) Теперь вешу 66)) И за 6 лет пока ничего не вернулось)))
halsi 22-02-2013-14:40 удалить
Ответ на комментарий Sunny_Bliss # Радует,что вес у вас не возвращается!А сейчас про диету вы пишите,не совсем понятно,зачем она вам ,если и так у вас правильное питание и вес не возвращается? может я что то не так поняла..или вы стремитесь к бараньему весу в 50кг))))
Sunny_Bliss 22-02-2013-14:59 удалить
Ответ на комментарий halsi # )))))))))))))))))))))))))))))))))))) Все нормально, только комфортно я себя чувствую в весе 60 кг. Вот к нему и стремлюсь))) А, если я буду весить 50 кг, боюсь костями обколюсь))))
Вы молодец!А я уже на диету не поведусь.Буду заниматься бегом и зарядками!
Sunny_Bliss 22-02-2013-16:29 удалить
Ответ на комментарий Монте_Карло # И это правильный выбор!!!!! Спорт, всегда самое лучшее решение))
halsi 22-02-2013-16:50 удалить
Ответ на комментарий halsi # ))))все правильно,все должно быть в меру,а то некотрые барышни увлекаются диетами до сотояния истощения .Успехов вам!
Sunny_Bliss 22-02-2013-17:31 удалить
Ответ на комментарий halsi # Спасибо!


Комментарии (21): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник МОИ ЭКСПЕРИМЕНТЫ - Диета, неделя третья! | Sunny_Bliss - Дневник Sunny_Bliss | Лента друзей Sunny_Bliss / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»