Приветик всем))))

Вот мой маленький отчетик о прошедшей неделе)))

Уменьшение веса, минус 4 кг!

Уменьшение объемов: талия, минус 4см! И бедра, минус 2 см.

Кожа стала чистой и более гладкой! Урааа!

Настроение позитивное!))))))

Для тех кто вместе со мной, могу посоветовать делать всевозможные салаты и заправлять их для сытости зернистым творогом.

И хочу предостеречь, не забывать о воде! сли вы не будете пить по 2 литра в день, то ваша кожа будет сохнуть.

Еще мне понравился такой перекус как, половинка яблока с обезжиренным творогом! ММмммммм)))))

Могу немного рассказать, о своих ощущениях, на этой неделе.

Поначалу пару-тройку дней был адаптационный период. Хотелось побаловать себя конфеткой))

Но, было принято решение, и я решила его соблюдать. На третий день стало легче, на четвертый все пошло само собой) Прошла неделя, и я вижу результат!