Витамины для Души. Не думайте – какая Вы, какие они, как это было, как это будет – живите. Светлана Добровольская

Не думайте – какая Вы, какие они, как это было, как это будет – живите.
Делайте то, что прямо сейчас Вашему телу создаёт комфорт, прямо сейчас даёт ощущение свободы, расслабления Вашему сердцу, прямо сейчас, как ребёнку, дает Вам возможность убежать на внутреннюю переменку. Начинайте жить.

И только в этом состоянии внутренней свободы от привычных ограничивающих мыслей Вы можете созидать свою счастливую жизнь. Потому что наше отношение к близким питается нашим отношением к себе. Из пустого кувшина не нальёшь. А способность видеть людей «добрым глазом» влияет на всё.

Поэтому, пожалуйста, найдите время позаботиться о себе, найдите время ощущать себя центрированным внутри. Для кого-то это йога, для кого-то пробежки, для кого-то созерцание природы, для кого-то рукоделие, для кого-то садоводство… Только Вы знаете, что именно возвращает Вас в состояние бытия вместо обмозговывания событий, которые уже произошли или, возможно, произойдут.