 [показать]
Если почки не на месте
Хочу помочь людям,у которых имеется опущение почек. Мне сейчас 69 лет.Еще до пенсии я сорвала почки, подняв очень тяжелый груз.У меня стали опухать ноги и лицо, моча не отходила.Когда я несла в сумке батон и поливинку хлеба, то придя домой, я хваталась за живот руками и не могла подняться.
Снимок показал, что одна почка была опущена на 4 см, а другая на 7 см, и находилась у самого мочевого пузыря.
Я стала искать чем себе помочь.И нашла упражнение, которое мы делали, когда я занималась йогой. Многие с такой проблемой бегут делать операцию. Но не торопитесь! Надо попробовать все и только в крайнем случае что-то резать.
А рецепт таков: необходимо делать всего лишь одно упражнение, доступное для всех. Лечь на спину, лучше на что-то твердое, но можно и в постели.Делать ежедневно перед сном (или после 19 часов).Согнуть ноги в коленя, расставить их пошире и попеременно, то левой, то правой ногой, коленом доставать пол, наклоняя ногу вовнутрь коленом. Одна нога, согнутая в колене, стоит прямо,другую ногу наклоняем вовнутрь.Не торопитесь сразу достать пол, делать надо постепнно, т.к. Могут ощущаться боли. Начинать с 5 раз каждой ногой, постепенно увеличивая количество наклонов.К шести месяцам я делала ужепо 50 наклонов каждой ногой, доставая пол, и прекратила.
После этого на даче я спокойно ведрами перетаскала машину навоза и со мной ничего не случилось.Это о чем говорит? После 6 месяцев сходите к врачу и провертесь. В случае необходимости продолжите делать это упражнение.Желаю успехов и выздоровления.
Адрес: Синявской В.В. 195112, г.Санкт-Петербург,Заневский пр., 20-78
Источник: газета лечебные письма №27 2004 г
[показать]
|