Наконец-то начались КД, может хоть жрать так хотеться не будет. И я наконец смогу себя взять в руки по вечерам.
Единственный минус, сегодня должна идти на айробику 1 занятие, а теперь ХЗ получится ли...
Вчера вечером пережрала йогуртов. Но хотя бы не ем больше мучного и сладкого...а это для меня за последнии месяца прогресс))
Утром сегодня было мега каллорийное))-2 творожка, 3хлебца с сыром и еще 3 сухарика-кал на 600 наверно, когда после стала считать аж поплохело.
Обед-гречниевые котлеты...не знаю насколько сони вкусные,попролбуем)салат = наверно кал 500
ужин-надо заставить либо съесть творог и ВСЕ, либо стакан кефира и ВСЕ.....бля это не реально)))но надо.



А вообще я похожа на раздувшийся шарик, который при этом юолеет...хочу спать))