Итак, я не продержалась в прошлый раз. И все это время с переменными успехами обжиралась)
Но наконец-то более-менее взяла себя в руки 08.01.12.
Праздники к счастью позади!!
Для похудения выбрала как всегда ЗОЖ.
Что ела прошлые 2 дня писать не буду,а сегодня:
завтрак: 2 хлебца с сыром и огромный йогурт - 350к
обед: макароны со свеклой и каплей масла (+соевый соус) = 400к
ужин: либо йогурт, либо свеклу с чем-нить- кал 300-350 (или меньше)

еще должна идти на айробику...только аааааа как себя заставить это сделать после 2х нед перерыва((